الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 تريد تغيير نفسك للافضل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 30
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : تريد تغيير نفسك للافضل 1alger10
الهواية : تريد تغيير نفسك للافضل Travel10
المزاج المزاج : تريد تغيير نفسك للافضل Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

تريد تغيير نفسك للافضل Empty
مُساهمةموضوع: تريد تغيير نفسك للافضل   تريد تغيير نفسك للافضل I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 03, 2012 7:29 am


إن الحديث عن موضوع تغيير النفس، يحتاج إلى دراسة من ناحيتين: من ناحية
العلم، ومن ناحية العمل، أي: التطبيق العملي لمفهوم تغيير النفس، وقد قال
تعالى: ((إنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا
بِأَنفُسِهِمْ))، ويقول سبحانه وتعالى: ((ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ
مُغَيِّراً نِّعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا
بِأَنفُسِهِمْ)).

وقد يحاول الكثير منا تغيير بعض طبائعه إلى الأفضل، أو تغيير بعض عاداته
إلى الأحسن، ولكن تواجهه العديد من العقبات والمشكلات التي تجعله يقف مكتوف
الأيدي عن تحقيق أهدافه وآماله وأحلامه، مما يؤدي إلى أن يبدأ مشوار الحط
من قدرته، وتحطيم ثقته بنفسه، والنتيجة تكون في النهاية، عدم المواصلة في
تغيير النفس، أي: الفشل.

وفي هذا المقال أضع بعض القواعد المهمة حتى يستطيع المسلم تغيير نفسه إلى
الأفضل كي يسعد في الدنيا والآخرة، وهي بمثابة خطوات مهمة تعيننا على تطبيق
هذه القواعد.


القاعدة الأولى: حدد بوضوح ما تريده:

من المهم أن نحدد الهدف الذي نحتاجه، خذ ورقة وقلم، واكتب الآن ما تريد
تغييره في نفسك، فمثلاً: أريد أن أترك الدخان، أو أن أترك سماع الأغاني، أو
حفظ القرآن أو المحافظة على الصلاة.

بعد أن حددت هذا الهدف، اكتب بجانب هذا الهدف النتائج السيئة أو السلبية على عدم تحقيقك لهذا الهدف، فمثلاً:

النتائج السلبية للتدخين:
أولها: معصية لله سبحانه وتعالى، ثانيها: إضرار بصحتك، ثالثها: ضياع مالك فيما لا ينفعك بل يضرك.

1. النتائج السلبية لسماع الأغاني:
أولها: معصية لله ورسوله عليه الصلاة والسلام، ثانيها: قسوة القلب، ثالثها:
عدم تدبر القرآن وفهمه؛ لأنه لا يجتمع في القلب سماع الأغاني، وسماع
القرآن.

2. النتائج السلبية لعدم حفظ القرآن:
ضياع أجر حفظ القرآن، وماذا أعظم من هذه النتيجة.


القاعدة الثانية:
الأهداف والنتائج الايجابية:

وهي في الغالب نقيض النتائج السلبية السابقة، مثلاً: الهدف ترك التدخين،
فما هي نتائجه الإيجابية، رضى الله سبحانه وتعالى بأن توقفت عن معصيته،
وقال صلى الله عليه وسلم: ((من ترك لله شيئاً عوضه خير منه))، والله
سيعضوني خيراً من التدخين، النتيجة الثانية، صحتي ستتحسن إلى الأفضل، سأقوم
بتوفير المال الذي كان يضيع في التدخين.

مثال أخر: الهدف ترك سماع الأغاني، فما هي نتائجه الإيجابية ؟

التوقف عن معصية الله ورسوله صلى الله عليه وسلم، فالرسول صلى الله عليه
وسلم يقول: ((ليكونن أقوام من أمتي يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف))
فما أعظمَ مخالفة أمر الله ورسوله صلى الله عليه وسلم وقد أمرنا الله
سبحانه وتعالى بطاعة الرسول عليه الصلاة والسلام، بل جعل الله عز وجل طاعة
الرسول صلى الله عليه وسلم من طاعة الله، قال تعالى: ((﴿من يطع الرسول فقد
أطاع الله)﴾ .

حاول أن تحفز نفسك، فكر في كل الفوائد والمميزات التي ستحصل عليها من
تحقيقك لهذا الهدف، وكلما تفكرت بهذه الفوائد، كلما ازدادت رغبتك في تحقيق
هذا الهدف.


القاعدة الثالثة: :
ضع خطة عمل

هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه العمل والتنفيذ، فإنه يجب عليك أن تتخذ إجراء
ما، ولتبدأ بهدف واحد تريد تحقيقه، ومن خلاله تغير نفسك، وضع خطوات العمل،
فمثلاً: المحافظة على صلاة الجماعة، فما هي خطواتها:

1. قراءة الأحاديث الواردة في فضل المحافظة على صلاة الجماعة، والتبكير إلى
الصلاة، وأجر الصف الأول، وأجر من حافظ على التكبيرة الأولى.

2. استغلال الساعة لتنبيهك على دخول وقت الصلاة.

3. طلب من تثق به أن يعينك على ذلك ويذكرك بدخول وقت الصلاة.

قم بالتركيز على خطوات العمل التي قمت باختيارها، ثم ضعها في حيز التنفيذ.

وتذكر أن العادة لن تتغير حتى تتغير أنت، وتتقبل فكرة التغيير باعتبارها
محفزاً إيجابياً، فإن هذا سيعطيك المزيد من الشجاعة وقوة اتخاذ القرار.


القاعدة الرابعة:
التدريب ثم التدريب ثم التدريب:

لابد من معرفة أن التغيير ليس بالسهل، فإننا نواجه تغيير عادة تعودنا عليها
سنين طويلة، ولذا لابد من التدريب، والاستمرار على ترويض النفس، فبعد مرور
مدة من تدريب ستتغير هذه العادة.

يظن البعض عند محاولة تغيير نفسه أو عاداته أنه يستطيع أن يغيرها بكل
سهولة، وما أن يوجه أول صعوبة أو يفشل في التغيير، يقوم بترك هذا البرنامج،
وبالتالي لن يحقق ما وضعه من هدف.

ولذا نقول: علينا بالتدريب، ثم التدريب، ثم التدريب، فإنك مع التدريب ستصل
إلى ما تريد إن شاء الله، قال تعالى: ((يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا
اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ
تُفلِحُونَ)).


القاعدة الخامسة:
الابتعاد عن السلبيين:

حاول أن لا تجالس من لم يستطيع تحقيق هذا التغيير، فإن هؤلاء سيقومون
بتحطيمك ويضعون أمامك العراقيل التي تؤدي إلى توقفك عن مشروعك والهدف الذي
وضعته لنفسك، فهؤلاء هم رفقاء السوء، الذين يثنونك عن النهوض بنفسك
والارتقاء بها إلى الأفضل، والابتعاد عن معصية الله سبحانه وتعالى.


وفي الختام:

إن مدار تغيير النفس بعد بذل السبب على تعلق القلب بالله والاستعانة به
فنحن نقول في كل ركعة ﴿إياك نعبد وإياك نستعين ﴾ والنبي صلى الله عليه وسلم
علّم عبدالله بن عباس : إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله
فلابد أن تكون إرادتك في تغيير نفسك قوية، ولابد من العمل والبدء في تغيير
نفسك، ثم عليك بالصبر، فإن أفضل الأمور هي الصبر.
تحياتي لكم
شمس المنتدى





تريد تغيير نفسك للافضل Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو مسلم
منصوري مميز
منصوري مميز
ابو مسلم

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 186
العمر العمر : 43
الموقع : الياهو
العمل/الترفيه : كهربائي
المدينة : بغداد
البلد البلد : تريد تغيير نفسك للافضل 1iraq10
الهواية : تريد تغيير نفسك للافضل Readin10
المزاج المزاج : تريد تغيير نفسك للافضل Pi-ca-10
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
نقاط نقاط : 255
الوسام وسام التميز

تريد تغيير نفسك للافضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد تغيير نفسك للافضل   تريد تغيير نفسك للافضل I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 03, 2012 1:08 pm

تريد تغيير نفسك للافضل Dfsdfsd




ابو مسلم



تريد تغيير نفسك للافضل Fsdggdfg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 30
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : تريد تغيير نفسك للافضل 1alger10
الهواية : تريد تغيير نفسك للافضل Travel10
المزاج المزاج : تريد تغيير نفسك للافضل Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

تريد تغيير نفسك للافضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد تغيير نفسك للافضل   تريد تغيير نفسك للافضل I_icon_minitimeالخميس أبريل 05, 2012 11:33 am

تريد تغيير نفسك للافضل 846549 تريد تغيير نفسك للافضل 87579




تريد تغيير نفسك للافضل Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jamilajalal
منصوري متألق
منصوري متألق
jamilajalal

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1575
العمر العمر : 52
العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي
المدينة : الناظور
البلد البلد : تريد تغيير نفسك للافضل 1moroc10
الهواية : تريد تغيير نفسك للافضل Readin10
المزاج المزاج : تريد تغيير نفسك للافضل Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
نقاط نقاط : 1731
الوسام العضو المميز

تريد تغيير نفسك للافضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد تغيير نفسك للافضل   تريد تغيير نفسك للافضل I_icon_minitimeالجمعة أبريل 06, 2012 5:08 pm

الصبر وقوة الارادة سبيلان في تغيير النفس الى الافضلتريد تغيير نفسك للافضل 216972




تريد تغيير نفسك للافضل Xsgvu50bmrub



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 30
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : تريد تغيير نفسك للافضل 1alger10
الهواية : تريد تغيير نفسك للافضل Travel10
المزاج المزاج : تريد تغيير نفسك للافضل Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

تريد تغيير نفسك للافضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد تغيير نفسك للافضل   تريد تغيير نفسك للافضل I_icon_minitimeالسبت أبريل 07, 2012 10:38 am

تريد تغيير نفسك للافضل 363636




تريد تغيير نفسك للافضل Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
el idrissia
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
el idrissia

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 635
العمر العمر : 42
العمل/الترفيه : professeur
المدينة : meknes
البلد البلد : تريد تغيير نفسك للافضل 1moroc10
الهواية : تريد تغيير نفسك للافضل Readin10
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
نقاط نقاط : 692
الوسام العضو المميز

تريد تغيير نفسك للافضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد تغيير نفسك للافضل   تريد تغيير نفسك للافضل I_icon_minitimeالخميس مايو 24, 2012 3:21 am

تريد تغيير نفسك للافضل 05zxygu24





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 30
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : تريد تغيير نفسك للافضل 1alger10
الهواية : تريد تغيير نفسك للافضل Travel10
المزاج المزاج : تريد تغيير نفسك للافضل Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

تريد تغيير نفسك للافضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد تغيير نفسك للافضل   تريد تغيير نفسك للافضل I_icon_minitimeالخميس مايو 31, 2012 6:54 am

تريد تغيير نفسك للافضل 87579 تريد تغيير نفسك للافضل 87579




تريد تغيير نفسك للافضل Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الليل
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
عاشقة الليل

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1819
العمر العمر : 41
الموقع : ورزازات
العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي
المدينة : خريبكة
البلد البلد : تريد تغيير نفسك للافضل 1moroc10
الهواية : تريد تغيير نفسك للافضل Writin10
المزاج المزاج : تريد تغيير نفسك للافضل Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 08/11/2010
نقاط نقاط : 3168
الوسام المشرفة المميزة

تريد تغيير نفسك للافضل Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد تغيير نفسك للافضل   تريد تغيير نفسك للافضل I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 26, 2016 11:51 am

السلام عليكم
 فعلا شموسة كل دلك صحيح ولكن القرار الحاسم هو اساس التغيير والنجاح والسعادة




تريد تغيير نفسك للافضل 562674_11280308791
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تريد تغيير نفسك للافضل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: علم النفس والاجتماع-