مهارة دوائر التغير العشر....

كثير من الاشخاص يعتبرالتغير في سلوكيات الحيآة امر صعب ..
او بمعنى اصح يعتبرها من المستحيل ..
فيصبح بينه وبين قرارة نفسه يقين على انه لايستطيع تغير السلوك ..
هنالك فلسفات في الحيآه ..~ مخفيه عن العيآن ولكن تصبح ظاهره مع الوقت..
فمن هذا المنطلق وجدت هذه المهاره التي اتمنى ان تفيدنا ..
الى مايحب الله ويرضاه ..

فكل انسان:
1- يستطيع ان يغير نفسه .
2- لايستطيع الشخص ان يتغير اذا لم يخرج من دائرة الامان**
**(دائرة الامان هي تلك الدائرة التي تحيط بنا ونحس بالامان ونحن داخلها )
3- نحن مع التغير ثلاثه اصناف ..
ا) مؤيد ب) معارض ج) الجمهور ..[
]4- التغير يجب ان يكون تغير نحو الافضل (ايجابي)
سنطرح هذه الدوائر ولكل من دائره قريبه اليه يستطيع ان يغير نفسه من خلالها..او يستطيع ان يتعايش معها ..~

اولآً : وتنقسم هذه الدائره الى ..
1)المحبة 2) الرجاء 3) الخوف
المحبة هي الاساس ..وهي رأس الطائر رغم انتشار الخوف والرجاء اكثر
الانسان الذي يعيش بعيدا عن العبوديه الصحيحة يعيش في حيرة وخوف واضطراب .
الخوف..~ فالهدف منه منع النفس عن المعاصي ..
الرجاء ..~ يجعلنا نمشي الى الطاعه ..
المحبه..~تجذب إلى لقاء من تحب ..
ثانيآً: دائرة النفس البشرية..
دائرة العبودية :
وتنقسم هذه الدائره الى ..
1) الأفكآر 2) السلوك 3) المشاعر ..
عندما نريد تغير سلوك شخص ما ..~ نبدأ بالفكره .. ثم المشاعر ..لنصل الى السلوك ..
الخطأ الذي يقع فيه كثير من الناس انه يعطي الفكره ويقف .. !
ينبغي علينا ان نذكر حبنا للفكره المطروحه ..
هوامش :
أ) لن استطيع اصلاح الغير اذا لم اعرف نفسي ..
ب) هنالك تغير خارجي وداخلي : اذا اردنا ان نغير الشخص الداخلي نواجهه بأجوبته
ج)هنالك اشخاص متشابهه هم الذين لايريدون تغير ارائهم ..
د) هنالك اشخاص اجمالي واشخاص تفصيلي ..
]ه) هنآلك اشخاص حدسيين .. واشخاص حسيين ..
ثالثآً:دائرة المتعة والالم ..
دائما الانسان يذهب الى المتعه ويبتعد عن الالم ..
ابتسم وتذكر منهم اقل منك حظ لتمتع بما انت فيه ..
يجب علينا دفع الالم وتقديمه على الحصول على اللذه ..
مثآل ( قصة
الرجل الذي اتى الى الرسول صلى الله عليه وسلم فقال له إأذن لي بالزنا
فقال الرسول اترضاها لأمك فقل الرجل لا فسأله الرسول اترضاها لأختك فقال لا
.....)
نرى اللذة فتجذبنا لاننا لا نرى الاشياء من جميع النواحي ..
لماذا لا نعمل لمتعه دائمة ..؟

متعه قصيره >- مع مرور الوقت-> ألم طويل ][ يصل الى الموت
رابعآً:دائرة القيم..

القيم ام ان تكون ..
1)للذات 2) للغير
فهي الامور الاكثر اهمية في حياتك وهي تدفعني للفعل او للترك .
القيم شيء شعوري مشاعر
فهذه القيم اما تكون نحو .. او بعيداً عن ..
مثال : انا ادخل السوق كي اغنى <~ْ نحو
انا ادخل السوق كي ابتعد عن الفقر <~ْ بعيداً عن
الانجح ان تكون القيم نحو .
مجالآت القيم:
1) العمل 2)العائله 3) العلاقات 4)التطوير الذاتي 5) الصحة واللياقة
6)الجانب الايماني..
يجب ان تكمل بعض
هذه القيم يجب ان تتوازن من كل النواحي .
الظروف التي تضغط على القيم :
أ)الاحوال المعيشيه تضغط على القيم ..
ب)ان مدى استقامة اي مجتمع او تدهوره مرتبطه بـ
1_ سلامة واستقامة القيم السائده في المجتمع2_ الوضعيه الحضاريه العامه بالمجتمع .
كيف احول القيمه المثاليه الشبه مستحيله الى قيمه حقيقيه ..؟
1^ اجعل لها وقت 2^ جهد 3^مال
خامسآً: دائرة الاهتمام ..
لكل واحد منا دائرة اهتمام

1- ماهي دائرة الاهتمام لديك
3- حدث الناس بدوائر اهتمامهم
مثال (سؤال الرسول صلى الله عليه وسلم احد صبيان المدينه في قوله][مافعل النغير ابا عمير ][)
إذا اردت ان يتفاعل معك شخص حدثه بأهتمامه .
ان اي اهتمام بدائره على نحو مسرف يخل بباقي التوازن
تنقلب الايجابيات لسلبيات ..
سادسآً: دائرة الزمن ..

الزمن هو حياة الانسان وضياعه يعتبر ضياع العمر .
الزمن يتكون من1- الماضي 2- الحاضر 3- المستقبل
المعلومةإذا اتت في غير وقتها تولد متأخره وليس لها أي فائدهالزمن عباره عن وعاء للاحداث .
بعض الاشخاص يعيش في الماضي او في الحاضر او في المستقبل .
من الحكمة الاعتدال في التعامل مع كل الازمنه .
الماضي شيك معروف ..الحاضر شيك .. المستقبل شيك بلا رصيد .
الماضي يمثل تحديا حقيقيا لكل شخص ..
1) فقد يكون محفز وملهم ..
2) قد يكون محفز ومعقدالماضي قد يكون حديقة ورد قد تأخذ منها الورد او تأخذ منها الشوك .
سابعآً:دائرة التفاؤول .

أ)"تفائلوا بالخير تجدوه"..~
ب)المتفائل يرى الاحتمالات المشرقه(عندما يرى الورده يعجبه عطرهآ) .
ج)المتشائم يرى الاحتمالات السيئه فقط(عندما يرى الورده يخاف من شوكها).
د) كل منهم لايرى الا نصف مايمكن ان يقع ..
ه) المتفائل يعيش الراحه التآمه .
ثامنآً: دائرة السبب والنتيجه..

أ) هل انا نتيجه وضحيه لما يحدث لي ..؟
ب) ام انا سبب لما يحدث لي
ج)هل تحب ان تكون في دائرة النتيجه ..
د) ام انك تتحمل جزء من المسؤوليه ..
نوجه للشخص اسأله في الوسط المحيط الذي يحيط به ..~
تاسعآً: دائرة 20\80..

ايهما افضل20عمل \ 80 نتيجه ..او..80 عمل \20 نتيجه ؟
بلا شك النتيجه في اغلب الوقت اهم من العمل ..
(ماورد
عن الرسول صلى الله عليه وسلم بما معناه .. عندما اتى الى ام المؤمنين
حفصة رضي الله عنها فوجدها تصلي .. فذهب لبعض الوقت ورجع ووجدها على حالها
فقال لها الا ادلك على عمل يعادل صلاتك..فقال "سبحان الله عدد خلقه وزنت عرشه ومداد كلماته")
جميع تعاملات الحياه تعتمد على دائرة 20\80..
عاشرآً: دائرة العادة ..

كيف تنشأ العادة ؟
نحن ننشأها ثم نصبح اسرى لها ..
فعل+فعل+فعل+فعل=عادة.
متعه ->فعل->تكرآر= عادةالفكره->الفعل->العادة->الشخصيه->احصد مصيرآً..
قصةكان هناك حصان يدور منذعرف نفسه ويدير معه خشبة الساقية..
كان لا يعرف سوى هذه الخطوات..
كان قد ملَّ من هذا في باديء الأمر ثم ألفه وتعود عليه ثم أحبه..
وربما ملَّ هذه الحركة يوماً ما لكنه لم يفكر قط كيف سيكون الحال لو تركها؟
ربما وجد بعض الماء أو الطعام في طريقه .
كان يرى الطريق دائماً نظيفاً في نظره رغم أنه قد يتسخ.
فجأة لاحظ أنه بدأ يضع أقدامه في أماكن غير نظيفة ليست كما اعتاد !
فسأل نفسه مالذي جعل القاذورات تتواجد في طريقي ؟
استاء ..
ارتفعت القاذورات وازدادت ! !
أين الراااااعي ؟!
لم َ لم ينظف ؟ !
ولكنه بقي يدور ويدور !
أصبح الحصان يجد صعوبة في أكل العشب !
وبدا عليه الضعف والهزال ! !
يريد طعاماً
في كل يوم يزداد غوصاً في القاذورات ،
سأل نفسه ]
هل سأخرج يوماً ما ؟هل سأترك الدوران
لماذا الوضع حولي يزداد صعوبة ؟؟
أي واقع أعيش ..
حتى متى أبقى على هذا الحاااال؟؟
** لكنه لم يفكر لحظة أن يتوقف عن الدوران **
وفي يوم ما
وفجأة ؟؟انكسرت العصاة التي تربطه بمحور الساقية
قال لنفسه :
لقد جاء الفرج
سأخرج من هذا السجنلابد وأن أتوقفسأتوقف عن الدوران
سوف أخرج
سوف أتوقفسوف أخرجحدث نفسه كثيراً وهو مازال يدور
في النهاية قررماذا قررأتوقف
لا لا
سأموت لو توقفت
لأني لم أتعودأن أخرج
وبقي يدور..
*شخصيتنا مجموعه من العادات .
*اصنع عادات حسنه لنفسك.
*قاوم العادات الخاطئة واكسر دائرتها..
*العادة لها صوره في اذهاننا..
إذا اردت ان تترك العادة فإننا نقدر على ذلك بالعقل الباطن ..
وذلك بوضع فيها ألم إلى ان نتركها .

هنا اكملنا دوائرنا .. فلسفة حيآة ..حاول ان تستفيد منها ..
تحياتي لكم
شمس المنتدى