هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 1alger10
الهواية : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Travel10
المزاج المزاج : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Empty
مُساهمةموضوع: الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور   الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور I_icon_minitimeالأحد يونيو 13, 2010 6:26 am




الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 7



غسل
الأسنان من الأشياء المهمة اليومية التي نقوم بها للمحافظة على
سلامتها.لكن لو كانت طريقة الغسل غير صحيحة فبالتالي غير صحية ويمكن أن
ينجر عنه عدة مشاكل.





كثير من الناس يجهلون الطريقة السليمة لفرش الأسنان،
ولهذا إسمحن لي بتقديم الطريقة المثلى
التي
ستساعدك إن شاء الله على الحصول على لثة جميلة في صحة جيدة وتجعل أسنانك
نظيفة وناعمة.





الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 33




التنظيف اليومي يجب أن يكون في معدل 3 دقائق، مرتين إلى
ثلاث مرات في اليوم الواحد.





الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 33




1-
غسل الأسنان السفلية والعلوية كل على حدة.





الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 33



2-
تنظيف الأسطح الخارجيه للأسنا .

توضع
الفرشاه وعليها المعجون على الضرس الأخير من الفك ملامسه الثه بزاويه 45
درجه.

نبدأ
التنظيف بحركه دائريه للفرشاه الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Dentiste003 من الثه للأسنا اى من أعلى إلى أسفل بالنسبه للأسنا
العلويه ومن أسفل الى أعلى بالنسبه للأسنا السفليه فى إتجاه واحد فقط
دون الرجوع إلى الثه مره أخرى لتجنب الإحتكاك بالثه فى الإتجاه المضاد ما
قد يؤدى الى إنحصار الثه عن الأسنان بمرور الوقت.




الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 0t3j44uw3ieeiel34scsالطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Gx9gw5ggn3qasjgk1nfi




نقوم
بهذه الحركه على نفس المكان عدة مرات 2 3 أسنان فى كل مره ثم نتقل إلى
باقى الأضراس ثم الأسنان حتى نصل إلى أخر ضرس فى الفك و كذالك بالنسبه إلى
الفك الأخر .

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 33

تنظيف الأسطح الداخليه:
نمسك
الفرشاه بشكل عمودى و نظف الأسنان العلويه بحركة سحب من أعلى الى أسفل
بواسطة مقدمة الفرشاه و الأسنان السفليه من أسفل الى أعلى .




الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 9wdmqnssbzyarmo9tjtc
الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 33


4-
تنظيف السطح الطاحن

توضع
الفرشاه على السطح الطاحن للأسنا و نحركها إلى الأمام و إلى الخلف بلطف .

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Ef2ty6ghdh7m9a77s66o

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 33
5- تنظيف السان

ينظف السان بتحريك الفرشاه من
الخلف إلى الأمام لازالة بقايا الطعام و إزالة الطبقه الجرثوميه التى تسب
الرائحه الكريهه للفم .

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور G7p126dz3g65911q8frm
الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 33




6- إستعمال الخيط الطبى




إستعمال الخيط الطبى يومياً يعمل على إزالة
بقايا الطعام و يمنع تكون الطبقه الجيريه بين الأسنان .

· نقطع حوالى 40
سم من الخيط ثم نلف معظمه حول الإصبع الأوسط لاحدى اليدين و بعض سنتيمترات
حول الإصبع الأوسط لليد الأخرى .

· نمسك الخيط بإصبعى السبابه و الأبهام تاركين
ما يقرب من 3 سم بينهم .

· ندخل الخيط بلطف
بين الأسنان .

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Vofmtvmhsd3l2ms2co33
نجعل الخيط على شكل منحنى على
سطح كل سنه و حركه إلى أعلى و أسفل مع إحتكاكه بجانب

كل سنه لتزيل بقايا الطعام .
· عندما يصبح
الخيط غير نظيف يتم تحرير جزء من الخيط الملفوف حول الإصبع الأوسط للحصول

على جزء أخر نظيف حتى تنتهى من عملية التنظيف .


الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Hipao35dxkwc2dhj4ogj
الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 33
7- تنبيه: احذري من غسل الأسنان أفقياً.

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Bvum4m3d0e6ecl3dieo
تحياتي لكم
شمس المنتدى










الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 41
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 1moroc10
الهواية : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Swimmi10
المزاج المزاج : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور   الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور I_icon_minitimeالأحد يونيو 13, 2010 8:59 am

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 579596 الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 846549




الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 1alger10
الهواية : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Travel10
المزاج المزاج : الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور   الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور I_icon_minitimeالأحد يونيو 13, 2010 3:14 pm

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 508844 الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 127791 الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 98918 الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور 316205




الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: فم أسنان و لثة-