هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 1alger10
الهواية : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Travel10
المزاج المزاج : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Empty
مُساهمةموضوع: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸   ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ I_icon_minitimeالخميس يوليو 08, 2010 7:13 am

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Icon

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-17
أهم الأمراض التعفنية :

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-16
1- الحمى التيفية (fièvre thyphoїde)
أكثر
الأمراض التعفنية انتشارا في فصل الصيف، الحمى التيفية (fièvre thyphoїde)
أو حمى الأمعاء أو مرض الأيادي المتسخة، ينتج عن الإصابة بجرثومة
السالمونية، وتتم العدوى عن طريق الأيادي المتسخة الملوثة بفضلات المريض أو
عن طريق المياه الملوثة الغير الخاضعة للتطهير. تظهر الأعراض بين أسبوع أو
ثلاث أسابيع بعد تناول الجرثومة المتواجدة في المياه أو المأكولات
الملوثة. وهذه الأعراض هي: حمى 39 – 40 درجة، غثيان، إمساك، عياء شديد،
صداع الرأس، رعاف، ظهور بقع حمراء
.

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-16

2-
التسممات الغذائية toxi-infection
alimentaire
))

بالإضافة إلى
الحمى التيفية، تكثر التسممات الغذائية أيضا في هذا الفصل، وتنتج عن
استهلاك أغذية معفنة ببعض البكتيريا أو بسمومها، فالحرارة المرتفعة تعرض
المواد الغذائية للإتلاف فتفسد ويتغير طعمها ولونها وشكلها مما يؤدي إلى
تسممات تشكل خطورة خاصة عند الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص ذوي المناعة
الضعيفة. تظهر الأعراض 6 ساعات إلى 48 ساعة بعد استهلاك المواد المتعفنة
حيث يعاني المريض من إسهال حاد، غثيان، أوجاع في البطن، حمى...
ونتحدث
عن التسمم الجماعي عند إصابة أكثر من شخصين بهذه الأعراض بعد تناول وجبة
موحدة.
,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-17
نصـائـح
وقـائـيـة:

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-16
1-
النظافة :

أساس الوقاية وحفظ
الصحة، وهي شطر الإيمان ووسيلة إلى الطهارة القلبية ونيل المحبوببية عند
الله عز وجل.
• نركز على غسل الأيدي بالماء والصابون مدة لا تقل عن 3
دقائق قبل وبعد الأكل وبعد قضاء الحاجة.
• نظافة مصادر المياه ووقايتها
من التلوث، فقد نهانا رسول الله صلى الله عليه وسلم عن تلويثها فقال :
"اتقوا الملاعن الثلاث : البراز في الموارد وفي الظل وفي طريق الناس" رواه
الإمام أبو داود. وعن الإمام ابن ماجة رحمه الله أن النبي صلى الله عليه
وسلم نهى أن يبال في الماء الجاري.
• تفريغ الفضلات عبر قنوات مخصصة
لذلك.
• نظافة المواد الغذائية واقتناء الطازجة منها وتنظيفها قبل
الطهي.
• نظافة المطبخ والثلاجة والأواني وكل ما يستعمل في إعداد
الطعام.
• نظافة الجسد والاستحمام اليومي تفاديا للأمراض الجلدية
التعفنية. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "طهروا هذه الأجساد طهركم
الله، فإنه ليس عبد يبيت طاهرا إلا بات معه في شعاره ملك لا ينقلب ساعة من
الليل إلا قال اللهم اغفر لعبدك فإنه بات طاهرا" رواه الإمام الطبراني رحمه
الله بسند جيد.

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-16

2-
مراعاة الطرق السليمة في تبريد وتجميد المواد الغذائية :
• الحفاظ على سلسلة البرودة، فالمواد التي تحتفظ في درجة
حرارية منخفضة كالحليب ومشتقاته، الجبن الياغورت، اللحوم، الفطائر... يجب
أن تبقى في البرودة انطلاقا من تصنيعها حتى استهلاكها وعند شرائها يجب
الإسراع بوضعها في الثلاجة.
• عند النزهة أو السفر توضع المواد الغذائية
في مثلجة صغيرة أو أكياس خاصة.
• تجنب المواد المعرضة للإتلاف بسبب
الحرارة كالكريما والمايونيز.
• عدم تجميد ما كان مجمدا إلا بعد طهيه
فيمكن إعادة تجميده.
• شرب الماء بقدر لا يقل عن لتر ونصف ومزيد ما أمكن
وخصوصا الأطفال والشيوخ لأنهم لا يعبرون عن العطش ومعرضون أكثر للاجتفاف
,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-16

3-
المحافظة على التغذية الصحية:

غالبا
ما تتغير العادات الغذائية أثناء الصيف، فلا يمنعنا السفر وأخذ الوجبات
خارج البيت من الحفاظ على الأسس الصحية للتغذية، نذكر منها:
- تناول
الخضر والفواكه على الأقل 5 أنواع في اليوم، فهي غنية بالأملاح المعدنية
والفيتامينات والألياف ومواد أخرى مضادة للأكسدة.
- تناول الحبوب
ﻮﺍﻟﺑﻘﻮﻟﻴﺍﺖ ﻮﺍﻟﻨﺸﻮﻴﺍﺖ: أرز، ذرة، قمح كامل، بطاطس... في كل وجبة فلها دور
وقائي من أمراض الجهاز الهضمي وأمراض القلب والشرايين.
- الحليب
ومشتقاته وما يحتوي عليه من كالسيوم.
- لحوم بكمية أقل وتفضيل السمك.
-
تجنب المواد المعلبة والمصنعة التي تحتوي على مواد حافظة المعروفة بتسببها
لمرض السرطان.
- تجنب السكر الأبيض والملح الصناعي.
- شرب الماء أو
عصير طبيعي بدون سكر.
,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-16
وأخيرا
:

لا يكن صيفك صيف غفلة عن الله، ولتغتنم كل فترة فيه فما
العمر إلا فترات لا تعوض، ولنغتنم الفراغ من الوظيفة،
قال
رسول الله صلى الله عليه وسلم "اغتنم خمسا قبل خمس. حياتك قبل موتك وصحتك
قبل سقمك وفراغك قبل شغلك وشبابك قبل هرمك وغناك قبل فقرك" رواه الإمام
أحمد رحمه الله.
ولنستكمل النقص
ونستدرك ما فات طلبا لما عند الله عز وجل فما عند الله خير وأبقى وأنقى
وأرقى.

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 12-89
لا تبخلوا
علي بردودكم
شمس المنتدى
تحياتي لكم
,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Cry_2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abouhassan
منصوري جديد
منصوري جديد


الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 5
العمر العمر : 56
العمل/الترفيه : مدير
المدينة : الدار البيضاء
البلد البلد : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 1moroc10
الهواية : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Sports10
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
نقاط نقاط : 5
الوسام وسام التميز

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸   ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ I_icon_minitimeالجمعة يوليو 09, 2010 1:11 am

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 45
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 1moroc10
الهواية : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Swimmi10
المزاج المزاج : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸   ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ I_icon_minitimeالجمعة يوليو 09, 2010 5:27 am

موضوع متميز ,وقانا الله من كل مرض


شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 1alger10
الهواية : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Travel10
المزاج المزاج : ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸   ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ I_icon_minitimeالجمعة يوليو 09, 2010 7:03 am

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ 23078
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( الوقاية ﻤﻥ الأمراض التعفنية في الصيف) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية-