التوت وفوائد التوت يامحبين التوت.....

كثيرًمايفقد الجسم في فصل الصيف الماء لذالك لابد ايجاد بديل

لهذا الماء والحال هو تناول كاس من عصير مفيد مثل عصير التوت

فاكهة شفائية ,فيه الأبيض والأسودوالأحمر ,وهو يحتوي على ععد قليل من
المعادن والفيتامنات,

فهويحتوي على 1% من البروتين ,و6%من الدهنيات ,و12%من السكريات ,

و9%من الكبريت ,و35%من الفوسفور,و4%من الكلور .و2%من الصودا

و2,57 %من البوتاس و15%من ماينزاو36%من الكلس و1,57%من الحديد و1%و56%من
النحاس

أما الفيتامينات فهويحتوي على 12%من الفيتامين أA)%8,)أما القيمة الحراريه
فتبلغ 57%سعرة

فوائده العلاجية ::

يوصف في حالات فقرالدم والكبد,وله أثر في إطفاء الحرارة والعطش ,وكذا في
فتح الشهية

وفي حالات أورام الحلق واللثة والجدري ,وفي السعال والحصبة ,

مضاره ::

المبالغة في أكله تضر باللأعصاب والصدر,ويتسبب في القبض الشديد.

أفضل أنواع التوت ::

هوالتوت الأحمر المشهوربالتوت الشامي بينما ألانواع الأخرى غالباً

ماتكون ملوثه بجراثيم بسبب طريقة الجني

اتمنى الفائدة للجميع ولاتبخلون بردودكم الجميلة
تحياتي لكم
شمس المنتدى