هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 نصائح لتنظيم نوم الرضيع...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... 1alger10
الهواية : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Travel10
المزاج المزاج : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتنظيم نوم الرضيع...   نصائح لتنظيم نوم الرضيع... I_icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 3:54 pm

نصائح لتنظيم نوم الرضيع


تعاني الأمهات في الشهور الثلاثة أو
الأٍبعة الأولى من عمر أطفالهن قلة النوم في اليل، نتيجة اضطراب نوم الطفل
في هذه المرحلة من العمر.

ثم تبدأ هذه الحالة بالاستقرار تدريجياً، وعندما يبلغ معظم الأطفال الشهر
السادس يكون بإمكانهم الاستغراق في النوم طوال اليل، ولكن هناك بعض الحالات
التي لا ينتظم فيها نوم الأطفال في هذه السن ويظلون مستيقظين على فترات
متقطّعة، فما الطريقة لعلاج هذه الحالة؟
فيما يلي خمس نصائح تساعد على تنظيم نوم الطفل يقدمها د. ريتشارد فرير
مدير مركز اضطرابات النوم عند الأطفال التابع لمستشفى "بوسطن" للأطفال:



  1. اتركيه لينام بعد ذلك، وعندما يستيقظ يتناول طعامه ثم يلعب لفترة ثم يعاود
    النوم من جديد.. إن تنظيم هذه الخطوات بالنهار يساعد على الإستغراق في نومه
    ليلاً.


  2. اعتياد الطفل الحمل والهز لكي
    ينام، يجعله يجد صعوبة في الاستغراق في النومن جديد إذا ما استيقظ، لذلك
    يجب على الأم أن تعود طفلها النوم في سريره بمفرده حتى يعتاد الاعتماد على
    نفسه في مسألة النوم.


  3. يفضل وضع نظام محد يسبق فترة
    النوم كأن يحصل الطفل على حمام دافئ، ثم تغني له أمه لحناً هادئاً، أو تروي
    له قصة، وبمرور الوقت يعتاد الطفل هذه الخطوات وبألفها وترتبط لديه بموعد
    النوم، وهذا يشجّعه على الإنضباط في مواعيد النوم.


  4. ينبغي على الأم أن تحرص على
    قضاء فترة سكون مع طفلها في حجرته قبل أن تضعه في سريره حتى يشعر بالأمان
    والاطمئنان وينام مرتاح البال.


  5. من العوامل التي تؤدي إلى أرق
    الطفل أيضاً افتقاره إلى النزهات واستنشاق الهواء الطلق، لذا ينصح
    المختصون الأمهات بضرورة خروج الطفل من المنزل يومياً لتفريغ الطاقة
    الكامنة فيه.


تحياتي لكم
شمس المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 45
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... 1moroc10
الهواية : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Swimmi10
المزاج المزاج : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتنظيم نوم الرضيع...   نصائح لتنظيم نوم الرضيع... I_icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 4:22 am

نصائح لتنظيم نوم الرضيع... 524567
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... 1alger10
الهواية : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Travel10
المزاج المزاج : نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

نصائح لتنظيم نوم الرضيع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتنظيم نوم الرضيع...   نصائح لتنظيم نوم الرضيع... I_icon_minitimeالإثنين يوليو 19, 2010 6:25 am

نصائح لتنظيم نوم الرضيع... 87579 نصائح لتنظيم نوم الرضيع... 69406
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح لتنظيم نوم الرضيع...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: صحة الطفل والرضيع-