العادات الغذائية الغير صحية انتبه...

1 / تقطيع السلطة بقطع صغيرة جدا وذلك يسبب فقدها لبعض الفيتامينات نتيجة تعرضها للجو

2 / حفظ
الاطعمة باواني معدنية في الثلاجة مما يؤدي الى تفاعلها وتكوين مركبات
ضارة على الصحة لذا يفضل حفظ الاطعمة باواني زجاجية في الثلاجة.

3 / ومن الاخطاء ايضا انه عند تذويب اللحوم من الثلج توضع في الماء مما ينتج عنه اذابة
بعض المواد الغذائية في الماء وبذلك تفقد اللحوم بعضا من القيمة الغذائية.

4 / من الاخطاء ايضا استخدام زيت القلي لاكثر من ثلاث مرات لان الزيت يتكون فيه
عندما تتطول مدته مواد مؤكسده تضر جدا بالصحة وتسبب السرطان.عفانا الله و اياكم

5 / ايضا
تسخين الخبز على نار الموقد مما يؤدي الى تفاعل ثاني اكسيد الكربون الذي
يضر بالصحة ويفضل تسخين الخبز في الفرن او بالسخانة الكهربااائية

تحياتي لكم
شمس المنتدى

بســم الله الـرحمــن الرحيــم
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،

جزاك الله خيراً أختي الكريمة شمس

نقل رائع ومؤثر وفيه تذكرة طيبة

» العادات السبع للناس
» بعض العادات و التقاليد الجزائريه في شهر رمضان الكريم
» انتبه .. ولا تستعجل الأحكاااام !!
» انتبه با من لا تقرأ القرأن
» انتبه ... هذه الاخطاء قد تدمر ابناءك

العادات الغذائية الغير صحية انتبه...

العادات الغذائية الغير صحية انتبه...

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة