طرق العناية بالأسنان

- يمكن أن يجعلك طبيب الأسنان تبدين أصغر سناً
فسوء شكل الأسنان يعطيك مظهراً كما لو أنك أكبر سناً وعلى سبيل المثال عند فقدك أسنانك الخلفية يجعل الفك العلوى يتقدم قليلاً على الفك السفلى مما يجعلك تبدين أكبر، وبإعادة بناء تلف الأسنان أو استبدالها بأخرى يتم حل المشكلة.
كما تبدين أكبر مع تغير لون أسنانك ولذلك فإن تبيضها سيفيدك كثيراً، ولكن لا تبالغى فى ذلك إذ سيبدو الأمر شاذاً إذا كنت فى السبعين وتظهرين بمظهر أسنان فتاة فى العشريين.

- استخدام خيط تنظيف الأسنان يحمى من أمراض القلب..
إن صحة فمك تنعكس على باقى أجزاء الجسم وتؤثر فيها وتم الربط مؤخراً بين أمراض الفم وأمراض القلب وعلى سبيل المثال، إذا عانيت من مرض فى الفم فإن البكتريا قد تتسرب إلى مجرى الدم ومنها إلي عضلة القلب، فبجانب حاجتك لتنظيف أسنانك بالفرشاة فإنك بحاجة إلى استخدام خيط التنظيف حيث يمكنها الوصول للمناطق التى تعجز الفرشاة الوصول إليها وتنظيفها.

- عدم تنظيف الأسنان.. أسلوب سيء ..يكون طبقه من الجير السميك
إن أسوء شئ هو عدم رغبة المريض فى تنظيف أسنانه، وقد يتوقف الشباب والآباء معاً عن تنظيف أسنانهم فتتكون طبقه سميكة من الجير على أسنانهم، فان كنت تودين أن يهتم أطفالك بتنظيف أسنانهم فيجب على الجميع جعلها عادة روتينية يومية فى حياتهم أو إخبارهم بمدى سوء رائحة أنفاسهم.

- بعض المرضى يخافون من الجلوس على كرسي طبيب الأسنان
لدى مريض فى الخمسين من عمره ويخشى الجلوس على الكرسى أمامي، فيجلس على حافته وأضطر لفحص أسنانه فى ذلك الوضع أو اثناء وقوفه وبالتالى العمل ببطء شديد إلا أنه يستجيب مع الوقت.

- رائحة الفم الكريهة
أمراض الفم هى أهم أسباب ظهور رائحة كريهه ولكنها ليست السبب الوحيد فشرب القهوه يتسبب فى قله إنتاج اللعاب وبالتالى يؤدى إلى ركود كل شيء بالإضافة إلى الأكلات ذات الرائحة القويه فى وقت متأخر بالليل علاوة على تدخين السجائر وشرب الكحوليات وبذالك يجب إخبار المريض بأن رائحة فمه كريهة ويجب عليه استخدام خيط تنظيف الأسنان.

- لا تشرب القهوة السوداء
يقع الذنب على كل من القهوه والشاي في التسبب ببقع الأسنان وكذلك الخمور الحمراء وإن كنت تود التخلص من تلك البقع يمكنك استخدام معجون أسنان قوى يحتوى على ماده البيكاربونات أو الصودا.

- اشرب الماء العادى وليس الفوار
يحدث تأكل للأسنان بسبب المشروبات الفوارة، وليس المشروبات السكرية فقط والسبب هو حمضية المشروبات الفوارة والمشروبات الخاصة بالحمية الغذائية حيث تقلل سمك الطبقة الخارجية للأسنان وبالتالى تؤدى إلى ضعفها.

- استخدامك لدعامة الأسنان لا يزيد من عمرك..
طالما تتمتع أسنانك بصحة جيدة، فأن الدعامات شئ مشهور ومتعارف عليه بين البالغين فهي مفيدة للاعوجاج البسيط ويمكن أن تأخذ وقتاً لتعديلها من شهر إلى ثلاث سنوات.

- أسنان النجوم ليست بذلك اللمعان
يعتقد الكثيرمن الناس أن النجوم يملكون أسناناً ناصعة البياض، في الواقع إن اللمعان الذى يرونه إنما هو ناتج عن انعكاس ضوء فلاش الكاميرا مع الأسنان فتبدو بصورة أكثر بياضاً ولمعاناً.

- يمكنك التغلب على فوبيا الخوف من طبيب الأسنان
لدى الكثير من الخبرات السيئة كمراهقة مع طبيب الأسنان عندما ذهبت لاقتلاع أحد أسناني في الوقت الذي لم يعمل فيه المخدر بشكل فعال فأخذت في الصراخ إلى أن اضطر الطبيب لتخديري لتهدئتي، وعلمني ذلك أن المريض إذا قال أن هناك شيء مؤلم فإنه فعلا مؤلم فإن كنت خائفة من طبيب الأسنان فتذكري الجراحات التي تؤلم أكثر.

- الطبيب يقلل الألم
يستخدم الطبيب مفاهيم يحاول من خلالها تقليل ألم المريض بقدر الإمكان وجعل المكان ذو رائحة جميلة وتمكينهم من الحصول على معدات تسهل فترة العلاج.

- سرطان الفم غير مؤلم فى البداية
يبدأ سرطان الفم على شكل بقع حمراء أو بيضاء وهى عبارة عن حبوب ليست مؤلمة على الشفاه والتي لا تختفي وهي غير مريحة إلا أنها أشكال سرطانية خطيرة ورغم أنه يمكن إزالتها جراحياً إلا أن ذلك ليس الحل الأمثل وتأتى بسبب التدخين وشرب الكثير من الكحوليات لذلك ضع ذلك في ذهنك وداوم على الفحص الدورى.

- مضع اللبان شىء جيد ومفيد
يساعد أكل اللبان على تحفيز إنتاج اللعاب الذى يحمى أسنانك ولكن يجب أن تختار النوع الأفضل وبالطبع النوع السكري هو الأسوأ، أما الخالي من السكريات هو الأفضل حيث يساعد على حماية الأسنان بمنع ظهور البكتريا.

- فكر بصورة عملية... فرشاة الكترونية أم يدوية
تعتبر فرشاة الأسنان الإلكترونية جيدة فى إزالة الجير من الأسنان ولكن إذا كنت تبلي بلاءً حسناً فى استخدام الطريقة اليدوية فلست بحاجة إلى الالكترونية فاستخدم فرشاة صغيرة.

- إحصل على مبيضات الأسنان من الطبيب
عندما نتحدث عن مبيضات الأسنان فأنصحك بالحصول عليها من عند طبيب الأسنان وليس من فوق الأرفف بالمحلات التى قد لا تعطيك نتائج جيدة وكذلك عند اختيار خيط التنظيف.. فتحدث مع طبيبك للأختيار الأمثل.

- استخدم اللسان لاختبار نظافة الأسنان
أبدأ غسل أسنانك بالفرشاة بعد وجبة ألإفطار فى الصباح وأخر شىء في أخر الليل وأبدأ بالجانب العلوي على اليمين وأغسل الناحيتين بالفرشاة ثم المقدمة والمؤخرة ثم انتقل للجانب الأخر ولاتنس الحركة على هيئة دوائر ثم استخدم اللسان لاختبار مدى نعومة ونظافة الأسنان
تحياتي لكم
شمس المنتدى

شكرا لك