لسانك واظافرك ووجهك قد يعطون صورة حول صحتك

هل سئلت نفسك مرة واحده لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان.

من منا لم يسمع كلمة( أفتح فمك) أكيد لا أحد

فالطبيب يطلب منك إخراج لسانك عند الفحص وذلك للأسباب التالية :

لأنه إذا كـان لون لسانك يميل الى الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم ...

أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي ...

أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً فهذا يدل على الصحة ....

أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا ...

أما إذا كـان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجـــــــود حمى وإضطراب في الهضم ....

أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي ...

صحة الإنسان في أظافره!

ينفق الكثير من الناس أموالا طائلة على وسائل التجميل وخصوصا المانيكير والباديكير والتدليك للحصول على يدين جذابتين وأظافر جميلة ولكن أطباء الجلدية في مركز ساوثويست الطبي بجامعة تكساس الأمريكية يؤكدون أن هذه المواد قد تخفي أمراضا خطرة لا تُظهرها إلا الأظافر التي ثبت بالدليل القاطع أنها مرآة الصحة العامة للإنسان .

وقال هؤلاء إن بالإمكان الكشف عن الكثير من الأمراض العضوية وتشخيصها بالنظر إلى الأظافر فقط ، فعلى سبيل المثال يدل تنقر أو تندب الأظافر على أن الإنسان مصاب أو على وشك الإصابة بمرض جلدي وهو الصدفية

في حين تشير الأهلة البيضاء الظاهرة على الأظافر إلى وجود مرض في الكبد
أو الكلى
بينما قد يعني شحوب لونها أو ازرقاقها وجود مشكلات معينة في الدورة الدموية أو تدل على الإصابة بفقر الدم

أما بروز بقع بيضاء دقيقة عليها فيعني الحاجة إلى تناول الفيتامينات يوميا بسبب وجود نقص في عنصر الزنك.

ونبه الأطباء إلى أن تشوه الأظافر قد يدل على وجود مرض رئوي
أما وجود خطوط في أسفل الأظفر قد يعني فرصة للإصابة بالميلانوما لافتين إلى أن وجود أي من هذه المشكلات لا يعني بالضرورة وجود مرض عضوي.

وقال هؤلاء إن ظهور مثل هذه الحالات على أظفر أو اثنين فقط يشير إلى إصابة رضية فيما يدل تأخر نمو الأظافر على وجود خلل في توازن هرمونات الغدة الدرقية

مشيرين إلى أن انحناء الأظافر إلى الأسفل مثل الملعقة مع كون الشخص مدخنا تعتبر علامات مؤكدة على وجود أمراض قلبية أو رئوية مثل الأمفيزيما أو الانتفاخ الرئوي.

وأشار الخبراء إلى أن وجود هذه التغيرات في الأظافر يترافق مع ظهور أعراض أخرى على المريض تتطلب مراجعة الطبيب المختص أما التغير الأكثر شيوعا فهو ظهور حيود أو حروف على سطوح الأظافر إلا أن هذا التغير لا يدل على سوء الصحة بل هو إحدى علامات الشيخوخة.

وأكد أطباء مختصون أن الأظافر تعطي فكرة كبيرة وعميقة عن صحة الإنسان وتمثل انعكاسا قويا لصحة الجسم الداخلية وبالتالي فان ظهور أية تغييرات على منظرها قد يشير إلى وجود اضطرابات معينة أو خلل ما يجري في الجسم .

يرى المعالجون الصينيون ان وجه الانسان هومرآة الجسد، ولكن من المعروف ان
المعالجه عند الصينيين تعتمد على أن الوقاية خير من الف دواء ويعود ذلك الي
القرن السادس قبل الميلاد، ويري المعالجون الصينيــون ان كل منطقة في الوجه
لها ارتباط بعضو داخلي عبر قنوات الطاقة، وكلما ضعفت هذه الطاقه تبدأ علامات
الضعف والوهن والتعب على العضو فتظهر العلامات بقعاً حمراء او انتفاخاً تحت
العينين او خطوطاً قاسية، او جفافاً او افرازاً زائداً. وكل ذلك دليل على
انسداد احدي القنوات الحيوية.
اليكم بعض العلامات التي قد تدلكم الي حالتكم الصحية

1-العلامة الاولى:

بشرة دهنية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار وحكة طفيفة في العينين

التشخيص: خلل في الكبد

العـــــــــــلاج :

من المعروف ان عمل الكبد هو تخليص الجسم من السموم والدهون. لذلك يجب على كل

منا ان يقلل قدر المستطاع من تناول الدهون الحيوانيه ومن مشتقات حليبها من

أجبان وألبان وكذلك السكر . الاكثار من تناول الخضار الخضراء لأنها المصدر

الرئيسي لعنصر بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد. كما يجب مضغ الطعام جيداً

والحرص على تناول وجبة العشاء بساعتين على الاقل قبل موعد النوم، فالصينيون

يؤكدون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً والثالثة فجراً.

2-العلامة الثانية:

جيوب تحت العينين

التشخيص: القصور الكلوي

العـــــــــــلاج :

من المعروف ان الكليتان تخلص الدم من الاوساخ، وتعيد توازن السوائل في الجسم.

اما الملح والكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. وكذلك من

المعروف ان السوائل الباردة والمثلجات والمأكولات المحروقة تزيد الوضع سوءاً.

يجب تناول الطعام الخفيف المتوسط السخونة ويفضل أكل الحبوب التي تنمو في جوف

الارض. كما ان الاطراف يجب أن تكون دافئه لان ذلك يؤثرعلى عمل الكليتين.

3-العلامة الثالثة:

الشفتين جافة ومتشققة و لونها يميل الي البنفسجي

التشخيص: خلل في القولون

العـــــــــــلاج :

يجب التخفيف من تناول الاطعمة النيئة والحبوب لانها تعرقل عمل المعدة وتؤدي

الى تكوين الفطريات من نوع كنديدا. ويجب اكل الطعام المطهو جيداً والمهروس

لان ذلك لا يتطلب جهداً من الامعاء.

4-العلامة الرابعة:

عندما يكون طرف العين لجهة الأنف لونه ازرق او اخضر .

التشخيص: خلل في البنكرياس

العـــــــــــلاج :

من المعروف ان البنكرياس يقوم بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في

الدم. لذلك يجب الابتعاد عن تناول الاطعمة كثيرة الدهون او كثيرة السكر.

والاستعاضة بالفواكهه والخضار والحبوب .

5- العلامة الخامسة:

عندما يكون لون الاذنين اكثر احمرارا من لون الوجه، عينان مغرورقتان ومحاطتان

بهالات سوداء.

التشخيص: ارهاق الغدد الادرينالية

العـــــــــــلاج :

تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهرمونات لا سيما

الادرينالين. ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز الادرينالين في شكل قوي

مما يؤدي الى زيادة سرعة دقات القلب ويرفع ضغط الدم. يجب الابتعاد عن القلق

والارهاق النفسي وعدم شرب القهوة التي تحتوي علي الكثير من الكافيين لانه

يزيد من افراز الادرينالين.

6-العلامة السادسة:

بقع او عروق صغيرة متفتحة، احمرار الخدين

التشخيص: خلل رئوي

العـــــــــــلاج :

يجب الامتناع عن تناول مشتقات الحليب والحلويات الدسمة التي تزيد من حدة

الامراض الصدرية. والاستعاضة عنها بالرز والخضار ذات الاوراق ويجب استنشاق

الهواء النقي بقدر الامكان والحرص علي تهوئة المكان.
م
ن
ق
و
ل
دمتم سالمين