mohajaba
مراقبة عامة
 الجنس : 
 عدد الرسائل : 3542
 العمر : 33
العمل/الترفيه : paint
المدينة : temara
 البلد : 
الهواية : 
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
 نقاط : 3650
 
 |  موضوع: طبق بندورة مشوية ومتبلة  الجمعة ديسمبر 31, 2010 5:52 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير:
* 7 حبات بندورة
التتبيلة:
* كوب كزبرة خضراء مفرومة
* من4الى6 فصوص ثوم
* ملح"حسب الرغبة"
* ملعقة كبيرة كمون
* ملعقة كبيرة كزبرة ناشفة
* نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر
* نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
* عصير ليمون
* زيت زيتون
طريقة التحضير:
* نخلط جميع المقادير جيداً جيداً
* ثم نقطع البندورة الى نصفين و يوضع عليها من الخليط
* ثم يوضع عليها جبنة رومي او موزريلا وتدخل الفرن لنحمر الجبنة وتكسب اللون الذهبي وصحتين. |
|
محمد المراح
Admin
الجنس : 
عدد الرسائل : 12775
العمر : 45
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد :
الهواية : 
 المزاج : 
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط : 20059
| | موضوع: رد: طبق بندورة مشوية ومتبلة السبت يناير 01, 2011 4:09 am | |
| مشكوووووووووورة ودمت متألقة |
|
عبد الشرف
مشرف قسم الثانوي الاعدادي والتأهيلي
الجنس :
عدد الرسائل : 3900
العمر : 25
العمل/الترفيه : كرة القدم
المدينة : الرباط
البلد :
الهواية : 
المزاج : 
تاريخ التسجيل : 16/10/2010
نقاط : 4834
| | موضوع: رد: طبق بندورة مشوية ومتبلة السبت يناير 01, 2011 10:25 am | |
| |
|
