ملك الغرام
منصوري متألق
 الجنس : 
 عدد الرسائل : 369
 العمر : 34
العمل/الترفيه : النت
المدينة : الــسـودان
 البلد : 
الهواية : 
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
 نقاط : 773
 
 |  موضوع: كيف تحافظي علي جمالك  الأربعاء يناير 19, 2011 8:47 am | |
| كيف تحافظي علي جمالك
لتكوني, جميـله8, خطوآت
خطوآت لتكوني جميـله8
ثمان خطوات تساعدك على ان تكوني جميلة :
1) ثقي بنفسك فإن الثقة بالنفس تنعكس على مظهرك الخارجي وتعطي عنك انطباعاً بقوة الشخصية.
2) حافظي على أنوثتك وتعلمي أصول إتيكيت الحديث والاستماع والجلوس وطريقة التعامل وتناول الطعام وغيرها.
3) حافظي على النظافة، سواء نظافتك الشخصية أو نظافة ملبسك وغرفتك فإن ذلك يعيك شعوراً دائماً بالانتعاش والراحة.
4) أنتقي ألواناً مناسبة لنوع بشرتك فإن كنت ذات بشرة سمراء يستحسن أن
تبتعدي عن الألوان الحارة مثل الأحمر والبرتقالي ومشتقاتها وأما الألوان
المناسبة لك فهي الألوان الباردة كالزهري الفاتح و البيج والأزرق السماوي.
5) حافظي دائماً على هدوء أعصابك فإن الانفعالات قد تؤدي إلى ردود أفعال قد
تندمين عليها لاحقاً كما أن الغضب يعطيك ملامح غير محببة ويترك تخضنات على
وجهك وآثاراً سيئة على نفسيتك.
6) حافظي على نظام يومي صحي سواء في طعامك أو مشيتك أو نومك فلا تتنازلي عن ساعات راحتك واجعليها مقدسة.
7) اشربي الكثير من الماء وخصوصاً في فصل الصيف ويفضل أن تبتعدي عن المأكولات الدهنية التي تسبب ظهور البثور على وجهك.
قللي ما أمكنك من استخدام مستحضرات التجميل وخصصي وقتاً للعناية بشرتك كل يوم.
|
|
mohajaba
مراقبة عامة
الجنس : 
عدد الرسائل : 3542
العمر : 34
العمل/الترفيه : paint
المدينة : temara
البلد : 
الهواية : 
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
نقاط : 3650
| | موضوع: رد: كيف تحافظي علي جمالك الخميس يناير 20, 2011 4:49 pm | |
| كل الشكر والتقدير على الموضوع الاكثر من رائع تسلم ايدك بانتضار جديدك الشيق تحياتي لك |
|
ritouja
مشرفة قسم اللغات
الجنس :
عدد الرسائل : 603
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المدينة : وهران
البلد : 
الهواية : 
 المزاج : 
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
نقاط : 871
| | موضوع: رد: كيف تحافظي علي جمالك الجمعة يناير 21, 2011 3:40 am | |
| بارك الله فيك أخي الكريم على الموضوع القيم  |
|
