تعلم كيف تقوم بفحص جسمك كل يوم واكتشاف المؤشرات المبكرة لأي مرض أو إصابة.



لسانك:

إذا شاهدت آثرا لوجود مادة بيضاء، صفراء أو برتقالية على لسانك:

إذا بدى لسانك وكأنه تعرض للصبغ بلون لامع غريب، فقد يكون هذا مؤشرا مرضيا. عادة، يقوم صمام أحادي الإتجاه في أسفل المرئ بالتأكد من أن ما ينزل الى المعدة لا يرجع الى الاعلى. يحدث الجزر الحامضي عندما يفتح هذا الصمام قليلا فتتدفق بعض محتويات معدتك إلى حنجرتك، وتترك لسانك مغطى بالحوامض الهضمية ورائحة الفم الكريهة. يمكن أن تعالج أكثر حالات الجزر باستعمال معدلات الحموضة أو ببساطة عن طريق تجنب الأطعمة الحامضية والغنية بالتوابل؛ إذا لم تنجح هذه الإجراءات، يجب أن تزور طبيبك. فقد تكون في حاجة الى علاج يخفف حموضة المعدة.



الأظافر:

إذا شاهدت خطوطا داكنة على باطن الظفر.

لا تعتبر الشامات والبقع الداكنة المؤشر الوحيد للإصابة بسرطان الجلد، فالمرض يمكن أن يتطور خفية أيضا تحت أظافرك. الاصفرار، الأسمرار، أو الأشرطة السوداء إشارة مبكرة لوجود اضرار في الخلية، أو ورم ملاني، (الشكل الأخطر لسرطان الجلد). ولكن بالكشف والمعالجة المبكرة، يمكن علاج حوالي 95 بالمائة من الحالات. لا تنتظري زوال

البقع استشيري الطبيب فورا.



إذا رأيت اشرطة بيضاء ناصعة:

كل شخص تقريبا يمكن أن يتعرض لظهور بقع بيضاء على الأظافر من وقت لآخر (عادة تكون مؤشرا للتعرض لكدمة)، لكن إذا كانت الاشرطة أفقية طويلة مع تغيير لون سطح الظفر مع شعور عام بالارهاق، فقد يكون هذا خبرا سيئا من الكلى. قد تكون هذه الاشرطة مؤشرا على عدم قدرة الكلى على ترشيح البروتين من البول بشكل جيد، مما قد يؤدي الى فشل كلوي. استشير الطبيب فورا.



الآباط:

إذا كانت منطقة الأبط داكنة وخشنة:

مالم تقومي بالتشمس أو استعمال كريم السمرة الذاتية، يمكن أن يكون اسمرار الأبط مؤشرا للاصابة بالسكر، يقول الدكتور مايكل سميث، محرر رئيسي في المجلة الطبية. الأنسيولين الفائض في مجرى دمك يمكن أن يسبب تضاعف عدد خلايا الجلد بشكل غير إعتيادي، مما يؤدي إلى تعزيز النسيج والملانين. هذا يجعل الجلد يبدو سمكيا وداكنا أكثر. "تحدث هذه الحالة عموما في الآباط، الرقبة، أو الأربية. ويمكن لفحص دم بسيط أن يقرر ما إذا كنت مصابة بالمرض أم لا.



الجفون، الركب، والمرافق:

إذا رأيت كتل صغيرة بيضاء أو شمعية:

الأخبار الجيدة: هي أن هذه الكتل ليست بثور، ولكن الأخبار السيئة: هي أن هذه الإيداعات الصغيرة يمكن ان يكون سببها الكولوستيرول، يقول سميث، "لسوء الحظ، عندما تظهر هذه الكتل فمن المحتمل أن تكون مستويات الكولسترول عالية جدا ؛ وهذا عامل خطر جدي للإصابة بمرض القلب." ولكن تقليل هذا المعدل 10 بالمائة فقط يمكن أن يقلل الخطر. يجب استشارة

بارك الله فيك على
الطرح الجد المميز
شكرا لك بانتضار جديدك