العودة لخير الطبيعة لحماية الوجه من
التجاعيد ومن التشققات وللمحافظة على نعومة الجلد، تغنيك عن غلاء مستحضرات
التجميل فهناك مجموعة من الفواكه والخضراوات تعيد الجمال والحيوية إلى
بشرتك، ومنها.

التفاح وقشره:
يعتبر
التفاح وقشره من أفضل الفواكه التي تفيد البشرة، فهو يستخدم في صناعة
العديد من مستحضرات التجميل وقد أثبتت دراسة أن قشر التفاح يحتوى على كمية
هائلة من المواد البكتينة التي لها خاصة امتصاص السموم من البشرة والعمل
على التخلص منها.

وأما طريقة استخدامها فيقطع التفاح ويوزع على
الوجه ويترك لمدة 10 دقائق ويستخدم قشر التفاح في عمله ككمدات للبشرة مما
يعطيها الحمرة والنضارة.

قشر البرتقال:
يدخل
البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خصوصا كريمات العناية باليدين
وفي عمل الأقنعة الخاصة بالوجه، ويمكن الاستفادة من قشر البرتقال بعد نزعه
عن الثمرة مباشرة في دعك اليدين حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على
تطرية الجلد وزوال الخشونة والتشققات.

المشمش:
حيث
يحتوي المشمش على عنصر الماء الذي يملئ البشرة بالنضارة والحيوية وقد يدهش
البعض من أن المادة الفعالة لها هي الماء، حيث إننا نستخدم الماء دائما في
المنزل ولا يؤدى إلى تلك النتيجة التي يقوم بها المشمش وذلك لأن الماء
الموجود في المشمش يتواجد في نظام فسيولوجي خاص جدا يسهل عملية امتصاص
الماء من الخلايا إلى الخلية الموجودة في البشرة الأمر الذي يقلل من ظهور
التجاعيد في البشرة إما عن طريق استخدامه فيقطع المشمش دوائر ويوضع على
البشرة لمدة 15 دقيقة كما يستخدم المشمش كعصير بدون سكر لدهن اليدين
فيكسبهما نعومة.

البطاطا:
تحتوي
ثمار البطاطا على الغشاء النباتي الذي يعمل على عدم تراكم الخلايا ويجعلها
انسيابية وللبطاطا تأثير في زوال التورم والانتفاخ الذي يظهر تحت العينين
كما تشير البطاطا من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحساسة كما لها
أثر في علاج الحساسية الجلدية أما عن طريقة استخدامها إذا كنت مصاب
بحساسية جلدية عليك بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطا أو بعمل كمادات من
شرائحها على الجلد والبشرة وعلى العين لإزالة الإرهاق.

الشاي الأخضر:
أثبتت
الدراسات أن الشاي الأخضر له فوائد متعددة لحماية البشرة، فهو يقوم بعملية
قبض للأنسجة الرخوية للجلد مما يساعد على تخدير الخلايا وتقليل ظهور
التجاعيد ومنع ظهور الإجهاد على العين ويحتوى الشاي الأخضر على كميات وفيرة
من حمض التنيك ويستخدم ككمدات على الجلد بعد نقعه في محلول الجلسرين.

الجزر:
يدخل
الجزر في عمل العديد من مستحضرات التجميل التي يلجأ إلى استعمالها خبراء
التجميل وأطباء الجلد لأنه من الخضراوات الأغنى فيتامين [A] والمعروف أن
هذا الفيتامين ضروري لصحة الجلد ويستخدم الجزر كقناع للبشرة.

يقطع الجزر ويخلط ويصفي ويوضع عليه قليل من العسل الأبيض ثم يوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم تقومي بغسل الوجه