L'obsit de l'enfant

         





:
 : 1644
: 41
: khouribga
 : L'obsit de l'enfant 1moroc10
: L'obsit de l'enfant Travel10
 : L'obsit de l'enfant Pi-ca-20
: 04/01/2009
: 2699


L'obsit de l'enfant Empty
: L'obsit de l'enfant   L'obsit de l'enfant I_icon_minitime 25, 2009 2:11 pm

Un enfant dont les deux parents sont obses prsente un risque d'obsit trois fois suprieur celui d'un enfant dont les deux parents sont minces. Ce risque est de 80 %, contre 10 % ! Cette prdisposition se traduit par une augmentation du rendement mtabolique : l'organisme parvient fabriquer de la graisse avec un minimum d'aliments, puis conomise ces rserves. Les faibles consommateurs de nourriture devaient tre avantags en priode de famine. Mais en priode d'abondance, cette caractristique favorise un stockage excessif de graisses de rserve.
Pas une fatalit
Être gntiquement expos prendre du poids ne signifie pas qu'on ne peut pas tre mince et le rester, mais cela demandera qu'on porte une attention particulire son alimentation, ses dpenses nergtiques, et toutes les situations qui pourraient conduire manger plus que ncessaire.
Les facteurs dclenchants
Les gnes ont besoin de conditions favorables pour s'exprimer : on devient gros quand une suralimentation s'ajoute une trop grande sdentarit. Une problmatique psychologique joue aussi souvent... Si on ne peut intervenir sur ses gnes, on a, par contre, toute latitude pour agir sur son environnement, et une certaine marge de manuvre pour influer sur son psychisme !


S'il est normal qu'un nourrisson soit dodu, il maigri le plus souvent quand il se met marcher. Vers 3-4 ans, un enfant en bonne sant est mince. Si ce n'est pas le cas et que sa courbe de croissance indique un surpoids, il faut vous en inquiter : plus un excs de poids est prcoce, plus il aura tendance se traduire par une obsit l'ge adulte, et plus il sera difficile dloger. La priode de tous les dangers se situe entre 3 et 6 ans. Dans cette tranche d'ge, l'enfant est un tout petit mangeur : ne l'obligez pas finir son assiette, ne lui servez pas des parts non adaptes.

Comme chez l'adulte, l'excs de poids chez l'enfant rsulte d'un dsquilibre nergtique : il mange trop par rapport ce qu'il dpense et stocke. Le problme peut apparatre ds le berceau, par exemple chez un bb que sa mre prouve le besoin de nourrir ds qu'il pleure. Un excs de farines peut aussi tre en cause. La diversification prcoce, et l'abus de protines animales que celle-ci induit, est aujourd'hui suspecte de favoriser l'obsit : il est donc recommand de n'introduire la viande qu'aprs l'ge de 6 mois, et en toutes petites quantits (une cuillere caf par jour jusqu' 8 mois, une cuillere soupe f an).
Le rle de l'ducation
Ne jamais prsenter de lgumes table, autoriser les grignotages devant la tl et remplir l'assiette d'un cadet autant que celle de ses ans, sont des attitudes qui peuvent faire grimper les kilos, a fortiori sur un terrain favorable. Mais le comportement alimentaire de l'enfant vient aussi de l'ducation : apprendre les limites, la relation l'autre, manger table assis, ne pas grignoter devant une tl-nounou, sont des lments cls de sa future vie en socit comme de sa sant !
    
mohajaba


mohajaba

:
 : 3542
: 29
/ : paint
: temara
 : L'obsit de l'enfant 1moroc10
: L'obsit de l'enfant Unknow11
: 29/12/2010
: 3650


L'obsit de l'enfant Empty
: : L'obsit de l'enfant   L'obsit de l'enfant I_icon_minitime 20, 2011 11:50 am



    
 

L'obsit de l'enfant

          
1 1

:
 ::   ::  -