هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 فوائد الليمون -الحامض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
el idrissia
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
el idrissia

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 635
العمر العمر : 43
العمل/الترفيه : professeur
المدينة : meknes
البلد البلد : فوائد الليمون -الحامض 1moroc10
الهواية : فوائد الليمون -الحامض Readin10
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
نقاط نقاط : 692
الوسام العضو المميز

فوائد الليمون -الحامض Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الليمون -الحامض   فوائد الليمون -الحامض I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 02, 2012 2:32 pm

فوائد الليمون -الحامض 900304734


فوائد الليمون -الحامض 446695230



الليمون كلمة فارسية، وتعنى ضد السم وهذا يعنى قدرة الليمون على تنقية الجسم من السموم المختلفة والوقاية من الأمراض، فما فوائد الليمون وما أهميتة؟؟
يوضح الدكتور مجدى بدران، استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن لليمون استعمالات شتى، فيشرب كعصير ويضاف هو أو عصيره للسلطات، ويضاف إلى بعض الأطعمة ليكسبه نكهة حمضية، كما أنه يساعد فى إخراج البلغم، ويفيد حالات البرد ويهدئ الكحة، ويهدئ المغص ويعد الليمون مطهرا منزليا ومعطرا ومنظفا وملمعا للذهب والنحاس ومقاوما ضد الحشرات.

كما أن الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية التى تحسن من كفاءة الدورة الدموية، وتفيد مرضى قصور الدورة الدموية، الدوالى، المفاصل، الشيخوخة، ويعمل على الوقاية من السرطان
كما أن الليمون مصدر جيد جداً للألياف الغذائية بنسبة 5%، والتى تحد من ارتفاع السكر والدهون بعد الوجبات ويحتوى على فيتامين سى بنسبة 112 مجم فى كوب عصير الليمون وتزداد فى القشرة إلى 128 مجم، ويفيد فى تكوين الكولاجين البروتين المسؤول عن مرونة ونعومة ومتانة الجلد، والحفاظ على لون الجلد، ويساعد فى تكوين العظام وتكوين الأوعية الدموية، ويمنح الجسم حيوية ونضارة لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود فى الغذاء، ويحتوى أيضا على فيتامين ب6 والذى يسبب نقصه التهابات جلدية والتهابات اللسان والاكتئاب والقىء والتشنجات والأنيميا.

ويحتوى الليمون على الكالسيوم بنسبة 26 مج%، وهو هام للأعصاب والعظام والأسنان والحركة كما أنه مهدئ وهام لتوازن الخلايا والسوائل، ويحتوى على الفوسفور الهام للقوى الجسدية والفكرية.
كما أنه غنى بمركب "الليمونين" 90% من محتوى الزيت الطيار
كما يبين دكتور مجدى أن الليمونين يعمل على:
- رفع المناعة
- زيادة الإفرازات المعدية يساعد على الهضم ويمنع تقلصات عضلات المعدة،
- يطرد الغازات
- تنشيط الأمعاء
- زيادة تركيز مضاد الأكسدة القوى الجلوتا ثيون فى الكبد والأمعاء، ما يحمى من السرطانات، خاصة سرطان الثدى
- إذابة الدهون مذيب قوى للكوليستيرول
- المحافظة على كفاءة المرارة ويفيد فى إذابة حصوات المرارة!
أما زيت الليمون فهو زيت عطرى طيار طيب الرائحة قاتل للحشرات.

منقول للافادة

فوائد الليمون -الحامض 874490158





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : فوائد الليمون -الحامض 1alger10
الهواية : فوائد الليمون -الحامض Travel10
المزاج المزاج : فوائد الليمون -الحامض Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

فوائد الليمون -الحامض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون -الحامض   فوائد الليمون -الحامض I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 6:04 am

فوائد الليمون -الحامض 3561 فوائد الليمون -الحامض 519333 فوائد الليمون -الحامض 519333




فوائد الليمون -الحامض Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
el idrissia
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
el idrissia

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 635
العمر العمر : 43
العمل/الترفيه : professeur
المدينة : meknes
البلد البلد : فوائد الليمون -الحامض 1moroc10
الهواية : فوائد الليمون -الحامض Readin10
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
نقاط نقاط : 692
الوسام العضو المميز

فوائد الليمون -الحامض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون -الحامض   فوائد الليمون -الحامض I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 12:40 pm

salam farao





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jamilajalal
منصوري متألق
منصوري متألق
jamilajalal

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1575
العمر العمر : 53
العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي
المدينة : الناظور
البلد البلد : فوائد الليمون -الحامض 1moroc10
الهواية : فوائد الليمون -الحامض Readin10
المزاج المزاج : فوائد الليمون -الحامض Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
نقاط نقاط : 1731
الوسام العضو المميز

فوائد الليمون -الحامض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون -الحامض   فوائد الليمون -الحامض I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 1:59 pm

فوائد الليمون -الحامض 195275 فوائد الليمون -الحامض 719525




فوائد الليمون -الحامض Xsgvu50bmrub



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 41
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : فوائد الليمون -الحامض 1moroc10
الهواية : فوائد الليمون -الحامض Swimmi10
المزاج المزاج : فوائد الليمون -الحامض Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

فوائد الليمون -الحامض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون -الحامض   فوائد الليمون -الحامض I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 05, 2012 3:33 pm

فوائد الليمون -الحامض 966348




فوائد الليمون -الحامض Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
el idrissia
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
el idrissia

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 635
العمر العمر : 43
العمل/الترفيه : professeur
المدينة : meknes
البلد البلد : فوائد الليمون -الحامض 1moroc10
الهواية : فوائد الليمون -الحامض Readin10
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
نقاط نقاط : 692
الوسام العضو المميز

فوائد الليمون -الحامض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون -الحامض   فوائد الليمون -الحامض I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 06, 2012 11:01 am

jamilajalal كتب:
فوائد الليمون -الحامض 195275 فوائد الليمون -الحامض 719525

فوائد الليمون -الحامض 977790321







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
el idrissia
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
el idrissia

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 635
العمر العمر : 43
العمل/الترفيه : professeur
المدينة : meknes
البلد البلد : فوائد الليمون -الحامض 1moroc10
الهواية : فوائد الليمون -الحامض Readin10
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
نقاط نقاط : 692
الوسام العضو المميز

فوائد الليمون -الحامض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون -الحامض   فوائد الليمون -الحامض I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 06, 2012 11:03 am

محمد المراح كتب:
فوائد الليمون -الحامض 966348


farao

فوائد الليمون -الحامض 373565073





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : فوائد الليمون -الحامض 1alger10
الهواية : فوائد الليمون -الحامض Travel10
المزاج المزاج : فوائد الليمون -الحامض Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

فوائد الليمون -الحامض Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الليمون -الحامض   فوائد الليمون -الحامض I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 12, 2012 2:29 am

فوائد الليمون -الحامض 3561




فوائد الليمون -الحامض Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائد الليمون -الحامض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: التغذية السليمة-