الأسباب

هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى الجفاف ومنها:
1- الاسهال والتقيء الشديد يؤدي الى خسارة كميات كبيرة من السوائل والمعادن مما قد يؤدي الجفاف
2- الحمى الشديدة تؤدي الى خسارة كميات من سوائل الجسم خصوصا اذا صاحبت التقيء والاسهال
3- التعرق المفرط خصوصا ايام الحر الشديد وبعد اداء التمارين الرياضية من الممكن ان يؤدي الى الجفاف خصوصاً اذا لم يتم تعويض ما فقده الجسم من السوائل
4-زيادة التبول بسبب مرض ما مثل السكري او السكري الكاذب او بسبب دواء ما مثل مدرات البول وادوية الضغط ومضادات الهستامين او بسبب تناول الكحول الذي يؤدي الى زيادة التبول والتعرق مما قد يسبب الجفاف في حالة عدم تناول كميات كافية من السوائل والماء
الأعراض والعلامات

اما اعراض وعلامات الجفاف هي:
علامات الجفاف البسيط الى المتوسط:
1-جفاف الفم
2-قلة النوم والتعب وقلة النشاط
3- انخفاض كمية البول
4- جفاف الجلد
5-الصداع
6الدوخة والدوار
7-الامساك
8- قلة الدموع او عدم وجودها عند البكاء

أما أعراض الجفاف المزمن:
1-العطش الشديد
2- جفاف الفم والجلد والأغشية المخاطية
3 الاضطراب الشديد وقلة النوم والتوتر
4- نقص في التعرق
5-قلة التبول مع تغير في لونه الى الغامق او العنابي
6-تصبح العيون غائرة
7-انخفاض ضغط الدم
8- تزايد في ضربات القلب
9- التنفس السريع
10-الحرارة
11- عدم وجود االدموع عند البكاء
التشخيص

عادة ما يتم تشخيص الجفاف من خلال العلامات والاعراض التي ياتي بها المريض ويمكن تحديد درجة الجفاف من خلال عمل بعض الفحوصات المخبرية :
1- فحص الدم للوظائف الكلى التي تيبن كمية الصوديوم والبوتاسيوم في الدم وتبين عمل الكلى
2-فحص البول فقد يوضح درجة الجفاف
العلاج

ان العلاج الوحيد للجفاف هو تعويض الجسم بالسوائل والاملاح التي تم فقدها منه كما يعتمد العلاج على درجة الجفاف وعمر المصاب واسباببه.

علاج الجفاف عند الاطفال:
1-استخدام المحاليل التي تعطي عن طريق الفم: حيث تحتوي على كميات من السوائل والاملاح التي من الممكن ان تعوض الجسم عما فقده منها
2- الاستمرار بالرضاعة الى جانب المحاليل الفموية واذا كان الطفل يعطى الرضاعة الصناعية فيجب ان يكون الحليب خالي من اللاكتوز لانه صعب الهضم خصوصا في حالات الاسهال
3- تجنب بعض الاطعمة والاشربة التي لاتوفر المعادن الضروية مثل المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين وعصائر الفاكهة والجلاتيين حيث من الممكن ان تزيد الامر سوء وهي لا تخفف الجفاف .

علاج الجفاف عند كبار البالغين :
1- شرب كميات كافية من الماء وتجنب المشروبات الغازية والعصائر والكافيين
2- اذا كان المصاب من الرياضين فيجب شرب الماء البادر هو افضل علاج كما ان هناك بعض المشروبات الخاصة بهم تحتوي على كميات من المعادن والكربوهيدات وهي تساعد على تخفيف الجفاف كما ينصح بعدم تناول الملح كثيرا لانه من الممكن ان يؤدي الى الجفاف
اما حالات الجفاف الشديد يتم علاج المصاب سواء كان طفل او بالغ عن طريق اعطائه المحاليل الوريدية التي تحتوي على كميات من المعادن الضروية التي تم فقدها مثل الصوديوم والبوتاسيوم
الوقايه

يمكن منع الإصابة بالجفاف من خلال:
1- تناول كميات كافية من السوائل والماء والخضروات والفواكة
2- منع العطش
3- اذا كان الشخص يمارس الرياضة فيجب عليه شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل بعد انتهاء التمارين وقبل البدء بها
4- يجب شرب كميات كبيرة من السوائل عندما يكون الطقس رطب وحار والوقوف في مناطق الظل وتجنب اشعة الشمس التي تزيد نسبة التعرق
المضاعفات

هناك العديد من المضاعفات الخطيرة بعد الاصابة بالجفاف ومنها:
1- ضربات الشمس التي تهدد الحياة خصوصاً عند ممارسة الرياضة وعدم تعويض الجسم بالسوائل التي فقدها من التعرق الشديد
2-تورم الدماغ خصوصا بعد البدء بالعلاج لاستعادة ما تم فقده من السوائل فاحيانا قد تتأثر خلايا الدماغ بالجفاف حيث تصبح هشة قابلة لتمزق وعند تعويض الجسم بالسوائل من الممكن ان تؤدي الى تمزقها بسبب ضعفها مما يسبب تجمع السوائل في الدماغ وتورمه
3- النوبات ( التشنجات العصبية) يؤدي نقص المعادن الى خلل في الاشارة الكهربائية في الخلايا مما يؤدي الى فقدان الوعي وحدوث الحركات اللاارادية شديدة للعضلات.
4- قد يؤدي الجفاف الشديد الى حدوث الجلطات بسبب نقص السوائل حيث يؤدي الجفاف الى حدوث انخفاض شديد في ضغط االدم و نقص في نقل الاكسجين الى الخلايا خصوصا الدماغ والقلب مما قد يسبب الوفاة
5- الفشل الكلوي
6 الغيبوبة والموت بسبب عدم علاج الجفاف السريع والمناسب