الجنس : عدد الرسائل : 1115 العمر : 35 العمل/الترفيه : INSTITUTRICE البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 26/12/2008 نقاط : 2082
موضوع: أيهما أفضل ممارسة الرياضة في الصباح أم في المساء؟ الأحد يونيو 16, 2013 5:32 pm
أيهما أفضل ممارسة الرياضة في الصباح أم في المساء؟
للرياضة فوائد جمّة منها بناء عضلات الجسم،وتحسين المزاج للفرد، و زيادة حدّة الدماغ، والعديد من الفوائد الاخرى ولكن متى نمارس رياضتنا المفضلة؟ وما مدى تأثيرها على تحسين اداء الفرد لعمله و لطبيعة حياته اليومية. تابعوا معنا التقرير لتتعرفوا الى المزيد من المعلومات القيّمة.