هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الليل
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
مشرفة أقسام التعليم الابتدائي
عاشقة الليل

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1819
العمر العمر : 42
الموقع : ورزازات
العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي
المدينة : خريبكة
البلد البلد : نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ 1moroc10
الهواية : نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ Writin10
المزاج المزاج : نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 08/11/2010
نقاط نقاط : 3168
الوسام المشرفة المميزة

نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ Empty
مُساهمةموضوع: نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ   نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ I_icon_minitimeالجمعة مايو 10, 2013 11:41 am

نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ
-------------------------------------
* إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

* لا تشرب القهوة أكثرمن مرتين في اليوم

* لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.

*لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

* قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.

* اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا

* ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن

* لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة

* افضل اوقات النوم من 10م الى 6 ص

* لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

* لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن *الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف




نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ 562674_11280308791
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح هامة للحفاظ علي سلامه المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية-