عبد المجيد
مشرف على منتدى اللغات
 عدد الرسائل : 376
 العمر : 43
المدينة : أكادير
تاريخ التسجيل : 09/09/2008
 نقاط : 162
 
 |  موضوع: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك  الأربعاء سبتمبر 10, 2008 9:59 pm | |
|  هل تعلم أن تناول الأسماك بانتظام يقلل احتمالات إصابتنا بأمراض واضطرابات صحية مختلفة؟
هذا صحيح، فقد ثبت أن تناول الأطفال للأسماك يقيهم من الإصابة بمرض الربو، أما الكبار ممن يحرصون على تناول الأسماك فتقل نسبة تعرضهم للإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية بشكل كبير، وذلك لأن الأسماك تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل نسبة الدهون في الجسم.كما أن الأسماك تساعد مرضى السكر على ضبط مستويات السكر في دمائهم.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الأسماك على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميجا3 المفيدة لصحة العين، والتي تساعد على تحسن الحالة المزاجية للإنسان وتمنع إصابته بالاكتئاب. |
|
mohajaba
مراقبة عامة
 الجنس : 
عدد الرسائل : 3542
العمر : 33
العمل/الترفيه : paint
المدينة : temara
 البلد : 
الهواية : 
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
نقاط : 3650
| | موضوع: رد: أهمية أن نأكل المزيد من الأسماك الثلاثاء سبتمبر 20, 2011 12:37 pm | |
| موضوع اكثر من رائع تسلم ايدك الف شكر لك بارك الله فيك بانتضار جديدك |
|
