الجنس : عدد الرسائل : 1644 العمر : 45 المدينة : khouribga البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 04/01/2009 نقاط : 2699
موضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الأحد أبريل 19, 2009 2:59 pm
) 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
(2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية (3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
(4) الكثار من السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) ) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم( النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
(7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
(10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
hawass المشرف على منتدى المواضيع التربوية العامة
الجنس : عدد الرسائل : 797 العمر : 44 العمل/الترفيه : instituteur المدينة : تارودانت البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 21/08/2008 نقاط : 943
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء أبريل 28, 2009 2:13 pm
كثيرا ما نقوم ببعض العادات التي تؤثر سلبا على اجسامنا وتجنبها اوتغييرها باخرى ايجابية قديعود علينا بالكثير من المنافع نصائحك مفيدة و مهمة
محمد المراح Admin
الجنس : عدد الرسائل : 12775 العمر : 45 العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها- البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 19/07/2008 نقاط : 20059
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء أبريل 28, 2009 2:25 pm
بوركت أختي الكريمة على هذه المعلومات المهمة
والتي يجهل بعضها الكثير منا
شكرا لك
نسمة المنتدى مراقبة عامة
الجنس : عدد الرسائل : 1644 العمر : 45 المدينة : khouribga البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 04/01/2009 نقاط : 2699
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء أبريل 28, 2009 3:04 pm
Merci cher amis hawass et marah
ou3mmi مشرف منتديات الأخبار والمال والأعمال
الجنس : عدد الرسائل : 1088 العمر : 46 العمل/الترفيه : prof البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 06/01/2009 نقاط : 2429
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الأربعاء أبريل 29, 2009 5:42 am
شكرا جزيلا
meyssou منصوري متألق
الجنس : عدد الرسائل : 224 العمر : 39 العمل/الترفيه : أستاذة التعليم الابتدائي المدينة : فاس البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 18/11/2008 نقاط : 200
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الأربعاء أبريل 29, 2009 12:36 pm
بارك الله فيك أختي لميــــــء على هذه المعلوات
تسلميــــــــــــــن
أسيرة الندى مشرفة على منتديات عالم حواء و الصحة العامة
الجنس : عدد الرسائل : 273 العمر : 39 العمل/الترفيه : أستادة المدينة : طنجة البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 18/11/2008 نقاط : 316
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الخميس أبريل 30, 2009 4:21 am
شكراا لك لمياء على الموضوع
oum hatim مشرفة منتديات الأناقة و الجمال
الجنس : عدد الرسائل : 80 العمر : 42 العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي المدينة : بلاد اليقطين البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 24/01/2009 نقاط : 99
موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الجمعة مايو 01, 2009 1:19 pm
الرئيسية 
الجنس
عدد الرسائل
العمر
البلد 
المزاج 
نقاط : 
موضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 
الأحد أبريل 19, 2009 2:59 pm
) القيام بأعمال أثناء المرض 
