هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 العناية الصحيحة باللثة و الاسنان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
oum hatim
مشرفة منتديات الأناقة و الجمال
مشرفة منتديات الأناقة و الجمال
oum hatim

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 80
العمر العمر : 38
العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي
المدينة : بلاد اليقطين
البلد البلد : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان 1moroc10
الهواية : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Travel10
المزاج المزاج : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان 252178938
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
نقاط نقاط : 99
الوسام وسام التميز

العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Empty
مُساهمةموضوع: العناية الصحيحة باللثة و الاسنان   العناية الصحيحة باللثة و الاسنان I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 02, 2009 1:37 pm

jocolor
:

· تحتاج الأسنان القوية و السليمة لمضغ و هضم الطعام جيداً .
· يمكن الوقاية من تسوس الأسنان و التهاب اللثة عن طريق العناية الجيدة بالأسنان .
· قد تشكل الأسنان المسوسة مدخلا لالتهابات خطيرة تؤثر على أعضاء أخرى من الجسم , و خاصة الدماغ .

كيف نحافظ على الأسنان و اللثة بحالة سليمة :

تجنب الحلويات .
إن تناول الحلويات بكثرة ( كأقراص الحلوى , السكر , و الملبس , و القهوة و الشاي مع سكر و الكولا و المشروبات الأخرى ) يؤدي إلى تسوس الأسنان بسرعة .
إذا أردت الحفاظ على أسنان أولادك لا تعودهم أكل الحلويات و شرب المشروبات الحلوة .
استعمل فرشاة الأسنان جيداً كل يوم .
و استعملها فوراً بعد أكل الحلويات .ابدأ بتنظيف أسنان أولادك بالفرشاة فور نمو أسنان الحليب . علم أولادك فيما بعد أن ينظفوا أسنانهم بأنفسهم و أحرص على أن يقوموا بالعمل بطريقة صحيحة
زيادة مادة الفلورايد.
إن زيادة مادة الفلورايد إلى ماء الشرب أو وضعها مباشرة على الأسنان يمنع التسوس . و تنصح بعض البرامج الصحية بوضع الفلورايد على أسنان الأطفال مرة أو مرتين سنوياً . تأكد من أن ينال أولادك هذه الوقاية إن سنحت لهم الفرصة .
تحذير : قد تؤدي مادة الفلورايد إلى التسمم إذا استعملت بكمية كبيرة . استعملها بحرص و ضعها خارج متناول الأطفال .
لا ترضع كبار الأطفال بزجاجة الحليب.
إن الامتصاص المستمر لزجاجة الحليب يغطي أسنان الأطفال بسائل حلو مما يشجع على تسوس الأسنان المبكر .( من الفضل عدم الإرضاع بالزجاجة أبداً.

ماذا تفعل عندما لا تتوفر فرشاة الأسنان :

- استعمل هود شجرة المسواك , روس أحد الجوانب لتنظيف بين الأسنان , امضغ الجنب الآخر و استعمله كفرشاة .
- أو أربط قطعة منشفة خشنة حول جانب من العود و استعملها كفرشاة أسنان .

ماذا تفعل عندما لا يتوفر معجون أسنان :

يمكنك وضع مسحوق بدلا من معجون الأسنان عن طريق خلط الملح مع الكربونات بكميات متساوية . و لجعل هذا الخليط متماسكاً بلل الفرشاة قبل وضعها في المسحوق .
إن مزيج الملح و الكربونات فعال كالمعجون الخاص بتنظيف الأسنان .وفي حال عدم توفر الكربونات , يمكنك استعمال ملح عادي فقط .

ماذا تفعل عندما يتجوف السن؟

امتنع عن أكل الحلويات و استعمل فرشاة الأسنان جيدا ًبعد كل وجبة طعام و ذلك لحماية السن من الألم أو لمنع حدوث خراج ( التهاب ).
أذهب إلى طبيب الأسنان في أقرب فرصة سانحة , ليستطيع تنظيف السن وحشوه كي يبقى سليماً لسنوات طويلة .


العناية الصحيحة باللثة و الاسنان
العناية الصحيحة باللثة و الاسنان 3
العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Brush1
العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Brush2
العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Brush3
العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Brush4

العناية الأساسية بالأسنان

التنظيف الكامل:

إن تَنظيف أسنانكَ على الأقل مرّتين يوميًا يسَاعد على مْنعُ التسوس وكذلك أمراض اللثة، والتى تعتبر من الأسباب الرّئيسية لخسارةِ الأسنان، إستعمل فرشاة أسنان ذات شعر ناعم وسميك ومعجون أسنان يحتوى على الفلورَيد لإزالة الجير وبقايا الطعامِ.
بَدّلْ فرشاتكَ كل شهرين أو ثلاثة شهورِ.

• استعمل الفرشاة بزاوية 45 ° على السّطوحِ الخارجيةِ والدّاخليةِ للأسنان، وحركها في كافة أنحاء السّنة بمحاذاة خطِ اللّثةِ.

• على سطح المَضْغِِ، اجعل الفرشاةِ أفقيًا ونظّف ذهاباً وإياباً.

• على السطح الداخلى للأسنانِ الأمامية، امسك الفرشاة بشكل عمودي ونظف بلطف لأعلى وأسفل بواسطة مقدمة الفرشاة.

• استعمال الفرشاة على اللسان من الخلف إلى الأمام، يؤدى إلى إزالة بقايا الطعام وإنتعاش الفم

خيط تنظيف الأسنان

• استعمال خيط النظيف يوميًا يعمل على إزالة بقايا الطعام، ويمنع تكوين الجير بين الأسنانِ وتحت خطِ اللّثة.

• لف حوالى 18 بوصة حول أصبعك الأوسط وأمسك بوصة واحدة بإحكام.

• أدخل الخيط بين الأسنانِ. نظف لأعلى ولأسفل عدة مرات بينما الخيط مقوس حول السنة في خط اللّثة. ولكن بدون احتكاك.

• نظف دائما وراء أخر سنة.
ربماتشعر بألم أو بنزيف باللثة فى الأيام الأولى لاستخدام الخيط. ولكن إذا استمر النزيف بعد الأسبوع الأولِ يجب عليك أن إلى طبيب الأسنان. وإن كان لديك مشكلة ما فى طريقة استخدام الخيط، فاسأل الطبيب عن طريقة إستعمالِ الخيط، أو عن الوسائل الأخرى لتنظيف بين الأسنانِ.
وتأكد من تنفيذ تعليمات الطبيب جيدًا.

من أول سنة حتى نهاية المجموعة

يجب عليك أن تعتنى بلثة وأسنان رضيعك بعد ولادته. والكلام الآتى هو دليلُ مفيدُ يساعدك على الإحتفاظ بأسنان صغيرك نظيفة وبدون تسوس.

• كيف يُمكننى أَن أَهتم بلثة ابنى الرضيع؟

مسحة لطيفة تصنع العجائب
العناية بالفمِ يجِب أَن تبدأَ فور الولادة.
بعد كل وجبة إطعام، امسحى بلطف لثة طفلك بوسطة قطعة من القماش النظيف الناعم المبلل، أو بقطعة من الشاش.

• ماذا عن التسنين؟

وقت غريب ومقلق لرضيعك
إن ظهور الأسنان الأولى فى فم الطفل قد تُحدث له بعض المضايقة والتى تجعله عصبى، ولكن يمكنك تخفيف بعض هذه المضايقة عن طريق فرك خفيف للثة الرّضيع بإصبع نظيف أو بقطعة مبللة من الشاشِ.
عندما تظهر الأسنان الأولى، هناك قاعدة يومية، وهى استخدام فرشاة أسنان ذات شعر سميك ناعم مخصصة للأطفال. وتعويد الطفل أن ينظف أسنانه بعد كل وجبة من العادات الجيدةَ المبكّرةَ في الحياة.

ما تأثير زجاجة الرضاعة على أسنان الأطفال؟

هناك تأثير يمكن تجنبه.
فور ظهور أسنان رضيعك، فهى تحتاج عناية إضافية حتى لا تكون هذه الأسنانِ الجديدة تجاويف (تسويس).
وهناك طريقة واحدة عامة يمكن أن تتسبب فى تكوين هذه التجاويف، وهى نتيجة للإهمال في تنظيف أسنانِ طفلك واستمرار التغذية على اللبن، أو العصائر، خاصة قبل وقت النومِ أو القيلولة. لا يجِب عليك أَن تَستعملى زجاجة الرضاعة كمهدئ لطفلك. وإذا كنت تَعطين رضيعك الزجاجة في وقت النومِ أو القيلولة يجب أن تتأكدى من احتوائها على نسبة بسيطة من الماء. فلا يجِب أَن تَعطي الرضيع مهدئ مغموس في العسلِ أو السكر
العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Floss02
العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Floss01
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 41
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان 1moroc10
الهواية : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Swimmi10
المزاج المزاج : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية الصحيحة باللثة و الاسنان   العناية الصحيحة باللثة و الاسنان I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 02, 2009 3:19 pm

شكرا لك على هذا الموضوع المتكامل عن كيفية العناية المثلى باللثة و الأسنان

في انتظار مواضيعك القادمة ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
oum hatim
مشرفة منتديات الأناقة و الجمال
مشرفة منتديات الأناقة و الجمال
oum hatim

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 80
العمر العمر : 38
العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي
المدينة : بلاد اليقطين
البلد البلد : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان 1moroc10
الهواية : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Travel10
المزاج المزاج : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان 252178938
تاريخ التسجيل : 24/01/2009
نقاط نقاط : 99
الوسام وسام التميز

العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية الصحيحة باللثة و الاسنان   العناية الصحيحة باللثة و الاسنان I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 03, 2009 2:32 am

انشاء الله تعالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
halima000
مشرفة المنتديات الاسلامية
مشرفة المنتديات الاسلامية
halima000

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1878
العمر العمر : 62
العمل/الترفيه : استادةالتعليم الابتدائي
المدينة : marrakech
البلد البلد : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان 1moroc10
الهواية : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Painti10
المزاج المزاج : العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 13/12/2008
نقاط نقاط : 2800
الوسام المشرفة المميزة

العناية الصحيحة باللثة و الاسنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: العناية الصحيحة باللثة و الاسنان   العناية الصحيحة باللثة و الاسنان I_icon_minitimeالخميس يونيو 04, 2009 4:33 pm

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

العناية الصحيحة باللثة و الاسنان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: فم أسنان و لثة-