hawass
المشرف على منتدى المواضيع التربوية العامة
 الجنس : 
 عدد الرسائل : 797
 العمر : 44
العمل/الترفيه : instituteur
المدينة : تارودانت
 البلد : 
الهواية : 
 المزاج : 
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
 نقاط : 943
 
 |  موضوع: فوائد الكيوي  الثلاثاء يوليو 14, 2009 12:35 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فائدة الكيوي
أكد خبير التغذية "عصام عبد الجليل" أن فاكهة الكيوى غنية جداً بالفيتامين "c" فكل 100 جرام منها يحتوى على 200 إلى 300 ملى جرام من الفيتامين، لذا يمكنها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين "c".
ومن أهم فوائد فاكهة الكيوى أنها تقاوم التهاب الأنسجة وتساعد فى التخلص من حالات الرشح الشديد، كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجى الطبيعى "أى تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان".
ولأنها تحتوى على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد، يجعلها قادرة على مقاومة اضطرابات الدورة الدموية، وتنشيط خلايا الأنشطة العصبية كما تساعد فى عملية الهضم وتساعد على خفض معدل الكولسترول فى الدم.
تحياتي
__________________
|
|
شمس
مراقبة عامة
الجنس : 
عدد الرسائل : 24544
العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد : 
الهواية : 
المزاج : 
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط : 35206
| |
hawass
المشرف على منتدى المواضيع التربوية العامة
الجنس :
عدد الرسائل : 797
العمر : 44
العمل/الترفيه : instituteur
المدينة : تارودانت
البلد :
الهواية :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
نقاط : 943
| | موضوع: رد: فوائد الكيوي الأربعاء يوليو 15, 2009 9:07 am | |
| العفو اختي
اتمنى ان تستفيدي من الموضوع |
|
