هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 أفضل طريقة للتعامل مع الصداع.....

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... 1alger10
الهواية : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Travel10
المزاج المزاج : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Empty
مُساهمةموضوع: أفضل طريقة للتعامل مع الصداع.....   أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 30, 2009 3:52 pm

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع

هي طريقتان إسلاميتان

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع هي طريقتان إسلاميتان وقد اخبرنا عنها الرب

العظيم في القران والنبي الكريم (صلى الله عليه وسلم):

1- الماء البارد . . . قال تعالى: (اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)

2- إطالة السجود

لا سمح الله . . . إذا جاك صداع فلا بندول ولا يحزنون . . . عندك هالطريقتين وتوكل على الله

الـــصُـــــــداع

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي
قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى
أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية :

* ارتفاع ضغط الدم.

* اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

* التهاب الأذن الوسطى.

* التهاب الجيوب الأنفية.

* مشاكل الأسنان.

* الحمى.

* الزكام والأنفلونزا.

* اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف
بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض
أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا
الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا
لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى :

* الروائح القوية.

* قلة النوم أو كثرته.

* بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

* التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

* الجلوس في مكان صاخب الإضاءة ..

* الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

* الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

* القراءة.

* تناول الأجبان الصفراء.

* تناول الشوكولاته ..

* التدخين.

* تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة

الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

* التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

* الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

* وضع كمادات باردة على الصدغين ..

* شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

* أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

* تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث
يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها
صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال
حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول
وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

العلاج بالماء

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء

حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة
والعصرية التاليه الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل
والشلل وسرعة خفقان القلب الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه فرط الحموضة والتهاب
غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند

طريقة العلاج :-

استيقظ مبكراً صباح كل يوم و تناول كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على
معدة فارغه ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة لا
تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة - الفطور ،
الغداء , العشاء قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب كاسات
ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على
زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون
فترة زمنية قصيرة وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية
في المدة المبينة مع كل منها :


داء السكري 30 يوماً / ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً / مشاكل المعدة 10 أيام / السرطان 9 شهو / السل 6 أشهر / الإمساك 10 أيام


ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات
يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد
يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون
لذلك أية مضاعفات جانبية الرجاء نشر هذه الرسالة الى اكبر عدد ممكن حتى
يمكن الاستفادة من هذا العلاج


جربوا .. فلن نخسروا شيئا .. فى النهايه .. فهو ماء


*{ رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ }*


هذا ما لزم الإفادة شاكرين لكم جهودكم معنا


أذكــر الله وصلي على رسول الله قبل أن تخرج من هذه الصفحة
تحياتي لكم
شمس المنتدى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jamilajalal
منصوري متألق
منصوري متألق
jamilajalal

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1575
العمر العمر : 57
العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي
المدينة : الناظور
البلد البلد : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... 1moroc10
الهواية : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Readin10
المزاج المزاج : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
نقاط نقاط : 1731
الوسام العضو المميز

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل طريقة للتعامل مع الصداع.....   أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2009 3:39 pm

موضوع مميز شكرا لك على هدا المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... 1alger10
الهواية : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Travel10
المزاج المزاج : أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل طريقة للتعامل مع الصداع.....   أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2009 4:01 pm

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... 273905 أفضل طريقة للتعامل مع الصداع..... 273905
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أفضل طريقة للتعامل مع الصداع.....

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» ما هي أفضل طريقة لتنظيف بشرتك
» أفضل طريقة لمنع اخوتك من النظر الى الكمبيوتر...ههههه
» أفضل عشرين طريقة للتخلص من البثور والرؤوس السوداء في المنزل وبأقل التكاليفـ ::
» خطوات للتعامل مع حماتك
» القواعد العامة للتعامل مع الأطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: التغذية السليمة-