هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 ألام الظهر بالصور....للعامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : ألام الظهر بالصور....للعامة 1alger10
الهواية : ألام الظهر بالصور....للعامة Travel10
المزاج المزاج : ألام الظهر بالصور....للعامة Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

ألام الظهر بالصور....للعامة Empty
مُساهمةموضوع: ألام الظهر بالصور....للعامة   ألام الظهر بالصور....للعامة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2009 3:23 pm

ألم الظهر بالصور



ألام الظهر بالصور....للعامة 0810270515586B5G

عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى
إجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص
ولكنها لا تصلح مع الآخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات
الألم في حالة ألم الظهر ضرورية إلا أنه يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا
للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة
الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف
آلام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على
تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية
والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة

هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:

الرياضة والحوادث المؤلمة
الوزن الزائد والتهاب المفاصل
المشاكل النفسية وحصوات والتهابات الكلى
الكسور والتعرض للهواء البارد
هنا يبدأ الألم المزعج ببطىء أو فجأة عن الحركات الخاطفة و السريعة

ألام الظهر بالصور....للعامة 081027051558p7DH


هذا صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنة و التى غالبا ما تحدث عندها المشكلة

هذة الصورة توضح خط سير الألم من اسفل الظهر الى الرجلين

ألام الظهر بالصور....للعامة 08102705160030Bo


هنالك علاجات كثيرة و إن كنت أفضل العلاجات التقليدية و التى دمجت بعض منها لتكون علاج متكامل و شامل بإذن الله

تشتمل العلاجات التقليدية على

*الراحة
* التدليك العلاجي * الكيروبراكت " تحريك الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة
* التمرينات العلاجية
* السباحة العلاجية


العلاج مراحل و أنواع و طرق و أساليب و من أهمها


* الراحة و أحيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!
* التدليك الطبي
* التمرينات التأهيلية
* التعود على أوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
* و من خلال تخصص فى إعادة التأهيل و التدليك الطبي وجدت أنه علاج مكمل و
فعال لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض أساليب مدمجة بين الطب النبوى و
الطب الغربي
فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط و
التهدئة فهو منشط و مهدئ طبيعي . فحركات التدليك تعمل تنشيط القدرات
الفسيولوجية كما تعمل على استرخاء العضلات ، وتهدئة ضربات القلب السريعة،
وخفض ضغط الدم المرتفع، وصفاء الذهن المضطرب.. وقد وجد أن هذا الاسترخاء
أو المفعول المهدئ يعتبر دعامة أساسية للصحة والحيوية.

و تكمن معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم و التي عن طريق
التعامل معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين
الألم فى جزء أو أجزاء في الجسم . و تعد معرفة مناطق التنشيط و الاسترخاء
من مؤشرات كفاءة المعالج

** هذة الصورة توضح أنه يمكن السيطرة على بعض مشاكل الظهر من باطن القدم
وأفضّل أن يستخدم ضمن برنامج علاجي و ليس منفردا و نتائجه رائعة **
و هو علم الطب البديل القديم والحديث و الفعال فى علاج المشكلة عند الطبيب
المتخصص و الذى يحتوى على الكيروبركت و الحجامة و المساج و لكن أنبه ""
يجب أن يكون تحت اشراف طبي ""

ألام الظهر بالصور....للعامة 081027051600upsH

**** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة ***

عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..
يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضي و التشخيص..
أولا : يجب أن تعلم أن تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديته فى المنزل
ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء وهى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
رابعا : صحح عاداتك من جلوس و مشي و أكل ..



احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء

و أخيرا
:::



ثق بالله واحذر التوتر والتفكير بعمق فى المستقبل لأنه من أهم أسباب ألم الظهر النفسي
و عليك بالأسباب و لكن اعلم أن الفرج من الله و ليس من تفكيرك
تحياتي لكم
شمس المنتدى





ألام الظهر بالصور....للعامة Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jamilajalal
منصوري متألق
منصوري متألق
jamilajalal

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1575
العمر العمر : 53
العمل/الترفيه : استاذة التعليم الابتدائي
المدينة : الناظور
البلد البلد : ألام الظهر بالصور....للعامة 1moroc10
الهواية : ألام الظهر بالصور....للعامة Readin10
المزاج المزاج : ألام الظهر بالصور....للعامة Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
نقاط نقاط : 1731
الوسام العضو المميز

ألام الظهر بالصور....للعامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألام الظهر بالصور....للعامة   ألام الظهر بالصور....للعامة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 06, 2009 5:10 pm

ألام الظهر بالصور....للعامة 1165




ألام الظهر بالصور....للعامة Xsgvu50bmrub



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 41
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : ألام الظهر بالصور....للعامة 1moroc10
الهواية : ألام الظهر بالصور....للعامة Swimmi10
المزاج المزاج : ألام الظهر بالصور....للعامة Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

ألام الظهر بالصور....للعامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألام الظهر بالصور....للعامة   ألام الظهر بالصور....للعامة I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2009 3:28 am

موضوع في غاية الروعة


الام الظهر مرض متفشي بشكل كبير وامل ان يستفيد الجميع من موضوعك




ألام الظهر بالصور....للعامة Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
عبد الله كرم
منصوري فعال
منصوري فعال


الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 59
العمر العمر : 64
العمل/الترفيه : أستاذ ، مدير مدرسة ابتدائية
المدينة : طنجة
البلد البلد : ألام الظهر بالصور....للعامة 1moroc10
الهواية : ألام الظهر بالصور....للعامة Readin10
المزاج المزاج : ألام الظهر بالصور....للعامة Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 22/09/2009
نقاط نقاط : 59
الوسام وسام التميز

ألام الظهر بالصور....للعامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألام الظهر بالصور....للعامة   ألام الظهر بالصور....للعامة I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2009 6:36 am

شكرا لك و جزاك الله خيرا على المعلومات المفيدة ، و السلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abd.elftouh@menara.ma
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : ألام الظهر بالصور....للعامة 1alger10
الهواية : ألام الظهر بالصور....للعامة Travel10
المزاج المزاج : ألام الظهر بالصور....للعامة Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

ألام الظهر بالصور....للعامة Empty
مُساهمةموضوع: رد: ألام الظهر بالصور....للعامة   ألام الظهر بالصور....للعامة I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 07, 2009 1:34 pm

العفو
شكرا لك
ألام الظهر بالصور....للعامة 640381




ألام الظهر بالصور....للعامة Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

ألام الظهر بالصور....للعامة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية-