هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 فاكهة الخوخ وفوائدها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عواطف
منصوري مميز
منصوري مميز
عواطف

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 183
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبه جامعية
المدينة : سيدي بلعباس
البلد البلد : فاكهة الخوخ وفوائدها 1alger10
الهواية : فاكهة الخوخ وفوائدها Travel10
تاريخ التسجيل : 13/12/2009
نقاط نقاط : 433
الوسام العضو المميز

فاكهة الخوخ وفوائدها Empty
مُساهمةموضوع: فاكهة الخوخ وفوائدها   فاكهة الخوخ وفوائدها I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 30, 2009 4:39 pm

نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف.

يحتوي الخوخ على :

85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

فوائد الخوخ :

آكلوا الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .

يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL .

يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .

كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .

ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.

الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.

وقد استعمل فى أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.

وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة
والتهابات المثانة و إزالة حصى المثانة والبول الدموي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 45
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : فاكهة الخوخ وفوائدها 1moroc10
الهواية : فاكهة الخوخ وفوائدها Swimmi10
المزاج المزاج : فاكهة الخوخ وفوائدها Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

فاكهة الخوخ وفوائدها Empty
مُساهمةموضوع: رد: فاكهة الخوخ وفوائدها   فاكهة الخوخ وفوائدها I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 31, 2009 6:40 am

أشكرك على مواضيعك المميزة


دمت متألقة دائما في المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
 

فاكهة الخوخ وفوائدها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فاكهة المشمش....
» فاكهة الحب.....
» لوكان الخوخ يداوي رشيد نيني
» فوائد فاكهة الرمان
» اهداف المجلة المدرسية وفوائدها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: التغذية السليمة-