هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 الخضار الصينية المقلية......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : الخضار الصينية المقلية...... 1alger10
الهواية : الخضار الصينية المقلية...... Travel10
المزاج المزاج : الخضار الصينية المقلية...... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

الخضار الصينية المقلية...... Empty
مُساهمةموضوع: الخضار الصينية المقلية......   الخضار الصينية المقلية...... I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 12, 2010 3:43 pm

الخضار الصينية المقلية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير
- 300 غرام من الملفوف الصيني.
- مئة غرام من الفاصولياء الخضراء الرفيعة.
- بصلتان خضراوان.
- 150 غراماً من البروكولي.
حبة فلفل حمراء متوسطة الحجم.
- ملعقتا طعام من الزيت.
- فصان من الثوم مدقوقان
- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المبروش.
ملعقة طعام من زيت السمسم.
- ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا.
الطريقة
اغسلي
أوراق الملفوف الصيني (bok choy) وانزعي الجزء القاسي في ورق الملفوف، ثم
قطعيها قطعاً كبيرة (انظري الصورة) قطعي الفاصولياء قطعاً بطول 5 سم،
وقطعي البصل الأخضر شرائح أفقياً، قطعي البروكولي زهرات صغيرة. انزعي
البذر والعرق الأبيض من الفلفلة ثم قطعيها قطعاً على شكل معين، ضعي الزيت
في مقلاة كبيرة، ارفعيها على النار وعندما يحمى الزيت أضيفي الثوم
والزنجبيل، حركي فوق نار متوسطة الحرارة مدة دقيقة ثم أضيفي الفاصولياء
والبصل الأخضر والبروكولي، حركي مدة ثلاث دقائق، أضيفي بعدها الفلفلة،
حركي مدة دقيقتين، حركي مدة دقيقة أُخرى، أضيفي زيت السمسم وصلصة الصويا،
حركي بطريقة التنسيف، ضعي الخضار المقلية في طبق التقديم، قدمي حالاً
شهية طيبة
تحياتي لكم
شمس المنتدى.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهرزاد
مشرفة المسابقات وقسم الطبخ
مشرفة المسابقات وقسم الطبخ
شهرزاد

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1115
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : INSTITUTRICE
البلد البلد : الخضار الصينية المقلية...... 1moroc10
الهواية : الخضار الصينية المقلية...... Travel10
المزاج المزاج : الخضار الصينية المقلية...... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 26/12/2008
نقاط نقاط : 2082
الوسام العضوة المميزة

الخضار الصينية المقلية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار الصينية المقلية......   الخضار الصينية المقلية...... I_icon_minitimeالسبت يناير 16, 2010 1:22 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : الخضار الصينية المقلية...... 1alger10
الهواية : الخضار الصينية المقلية...... Travel10
المزاج المزاج : الخضار الصينية المقلية...... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

الخضار الصينية المقلية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار الصينية المقلية......   الخضار الصينية المقلية...... I_icon_minitimeالسبت يناير 16, 2010 6:28 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 41
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : الخضار الصينية المقلية...... 1moroc10
الهواية : الخضار الصينية المقلية...... Swimmi10
المزاج المزاج : الخضار الصينية المقلية...... Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

الخضار الصينية المقلية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار الصينية المقلية......   الخضار الصينية المقلية...... I_icon_minitimeالسبت يناير 16, 2010 6:41 am

أكلة جمبلة وشهية


أتسائل عن طريقة أكلها .هل هي طريقة صينية




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : الخضار الصينية المقلية...... 1alger10
الهواية : الخضار الصينية المقلية...... Travel10
المزاج المزاج : الخضار الصينية المقلية...... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

الخضار الصينية المقلية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار الصينية المقلية......   الخضار الصينية المقلية...... I_icon_minitimeالسبت يناير 16, 2010 6:44 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أضحكتني يا أستاذ مرح استعمل فقط عيدان الطعام ههههههههههههههه




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شهرزاد
مشرفة المسابقات وقسم الطبخ
مشرفة المسابقات وقسم الطبخ
شهرزاد

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1115
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : INSTITUTRICE
البلد البلد : الخضار الصينية المقلية...... 1moroc10
الهواية : الخضار الصينية المقلية...... Travel10
المزاج المزاج : الخضار الصينية المقلية...... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 26/12/2008
نقاط نقاط : 2082
الوسام العضوة المميزة

الخضار الصينية المقلية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار الصينية المقلية......   الخضار الصينية المقلية...... I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2010 12:18 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : الخضار الصينية المقلية...... 1alger10
الهواية : الخضار الصينية المقلية...... Travel10
المزاج المزاج : الخضار الصينية المقلية...... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

الخضار الصينية المقلية...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضار الصينية المقلية......   الخضار الصينية المقلية...... I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2010 1:46 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الخضار الصينية المقلية......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: مطبخ المنصور :: مطبخ المنصـور :: أكلات-