انس
.......
 الجنس : 
 عدد الرسائل : 1340
 العمر : 36
الموقع : www.geekw.tk
العمل/الترفيه : Html
المدينة : New York
 البلد : 
الهواية : 
 المزاج : 
تاريخ التسجيل : 25/12/2009
 نقاط : 1951
 
 |  موضوع: الصراخ وفوائده  الثلاثاء يناير 19, 2010 3:28 am | |
| الصراخ وفوائدهأكدت دراسة بريطانية حديثة أن الصراخ بشكل قوي يريح الإنسان نفسيا كما أنه يعالجه من حالة الإجهاد
واعتبرت
الدراسة أن الصراخ العالي ماهو إلا طريقة لإخراج الضغط النفسي الذي يشعر
به الإنسان كما أنه طريقة مفيدة لطرد الطاقة السلبية الناجمة عن الإجهاد
ونقلت
صحيفة دايلي مايل البريطانية عن عالمة النفس والخبيرة في لغة الجسد جودي
جيمس ان نوبات الصراخ يمكن أن تساعد في حالات الإجهاد إذ أنها تخفف من حدة
الضغط النفسي
ونصحت الباحثة كل من يشعر بإجهاد نتيجة الطقس البارد أو
العودة إلى العمل بعد عطلة الأعياد أو بسبب المخاوف الاقتصادية أن يحاول
الصراخ لفترة قصيرة أو أن يتوجه إلى مكان هادئ ويغمض عينيه ثم يأخذ نفساً
عميقاً من أجل مساعدة نفسه على الهدوء |
|
شمس
مراقبة عامة
الجنس : 
عدد الرسائل : 24544
العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد : 
الهواية : 
المزاج : 
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط : 35206
| | موضوع: رد: الصراخ وفوائده الثلاثاء يناير 19, 2010 5:41 am | |
| |
|
