نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة....

إليك بعض النصائح العامة التى يمكنك
أتباعها للحصول على بشرة نضرة وصافية :

* التغذية الجيدة والمتوازنة .

* عدم التعرض للشمس فترة طويلة , واستخدمى الكريمات المضادة للشمس .

* نامى مبكرا وخذى قسطا كافيا من النوم , وابتعدى عن السهر لانه يؤثر على

البشرة تأثيرا سيئا . كما أن السهر يسبب جفاف البشرة , ويسبب هالات

سوداء حول العينين .

* لاتفرطى فى أستعمال الصابون .

* ابتعدى عن عمل البخار الخاطى فى المنزل ( بوضع ماء مغلى بقدر على النار
وتعرض الوجه له ) .

* إن عدم إزالة المكياج قبل النوم يؤدى إلى انسداد المسام , ثم ظهور الحبوب
.

* لابد من تنشيط البشرة بالتونك أو بماء الورد

باستخدام قطن لتوزيع المنظف بطريقة دائرية لتنشيط الدورة الدموية .

* إذا كانت بشرتك دهنية , فتجنبى الإفراط فى تناول الشوكولاتة والحلوى
والدهنيات ,

وإذا كانت بشرتك جافة تناولى الخضروات والفواكة .

* شرب الماء بكمية وفيرة من أفضل الوسائل للحصول على بشرة نقية .

* عند استعمال العطور لاتضعيها على الوجة مباشرة ,لأنها تتسبب فى

ظهور بقع داكنة وجافة .
تحياتي لكم
شمس المنتدى

نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة.... User5148

و ارجو ان تستمري في هدا النهج
نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة.... A084

و ارجو ان تستمري في هدا النهج

http://www.islamroses.com/ibw/style_emoticons/default/a084.gifhttp://islamroses.com/zeenah_images/User5148.gif

http://www.islamroses.com/ibw/style_emoticons/default/a084.gifhttp://islamroses.com/zeenah_images/User5148.gif

» نصائح صباحية تهمك
» أشياء تهمك....
» نصائح خفيفة لنضارة البشرة.....
» نصائح هامة عند شرائك مرطبات البشرة....
» نصائح خاصة بالماكياج لجميع ألوان البشرة....

نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة....

نصائح تهمك لحل مشاكل البشرة....

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة