شهرزاد
مشرفة المسابقات وقسم الطبخ
 الجنس : 
 عدد الرسائل : 1115
 العمر : 35
العمل/الترفيه : INSTITUTRICE
 البلد : 
الهواية : 
 المزاج : 
تاريخ التسجيل : 26/12/2008
 نقاط : 2082
 
 |  موضوع: فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة ..  السبت أكتوبر 31, 2009 4:26 am | |
| فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة ..
المقادير
فاصوليا خضراء – لحمة مفرومة – بصلتان مفرومة – 2 حبة طماطم معصورة مع
فصين ثوم – معجون طماطم – ملح – ملعقة شاي فلفل أسود – م ش كمون – م ش
قرفة مطحونة وبهار أي نوع تستخدميه – ملعقة صلصة صويا – 3 ملاعق زبادي
الطريقة
نقلب البصل في زيت حتى يذبل قليلا ثم نضيف اللحم المفروم ويحرك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نضيف الطماطم المعصورة والمعجون والملح والبهار وصلصة الصويا وتقلب ثم الزبادي ويحرك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نتركه قليلا على النار حتى يتسبك ثم نضيف الفاصوليا المقطعة شرائح متوسطة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نضع كمية مناسبة من الماء بقدر ما يغطي الفاصوليا ونتركها على نار هادئة حتى تستوي
تقدم مع الأرز الأبيض ...
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
|
شمس
مراقبة عامة
الجنس :
عدد الرسائل : 24544
العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد : 
الهواية :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط : 35206
| | موضوع: رد: فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة .. السبت أكتوبر 31, 2009 7:21 am | |
|
عدل سابقا من قبل شمس في الأحد نوفمبر 01, 2009 6:44 am عدل 1 مرات |
|
شهرزاد
مشرفة المسابقات وقسم الطبخ
الجنس :
عدد الرسائل : 1115
العمر : 35
العمل/الترفيه : INSTITUTRICE
البلد :
الهواية :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 26/12/2008
نقاط : 2082
| | موضوع: رد: فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة .. الأحد نوفمبر 01, 2009 1:42 am | |
| شكرا على الرد اتمنى انها اعجبتك |
|
شمس
مراقبة عامة
الجنس :
عدد الرسائل : 24544
العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد :
الهواية :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط : 35206
| | موضوع: رد: فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة .. الأحد نوفمبر 01, 2009 6:47 am | |
| |
|
أسيرة الندى
مشرفة على منتديات عالم حواء و الصحة العامة
الجنس :
عدد الرسائل : 273
العمر : 39
العمل/الترفيه : أستادة
المدينة : طنجة
البلد :
الهواية :
المزاج : 
تاريخ التسجيل : 18/11/2008
نقاط : 316
| | موضوع: رد: فاصوليا خضراء باللحمة المفرومة .. الإثنين نوفمبر 02, 2009 2:52 am | |
| روععععععععععععععة شكرا لك شهرزاد |
|
