خضروات و فواكه تزيد من جمالك.....

خضروات و فواكه تزيد في جمالك

خضروات و فواكه تزيد من جمالك..... 8213386244209392201291712033235314368104

( الجزر ) :

يعتبر
الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ، و أقبل على تناولها بعد أن
أدرك‏ ما لها من فوائد صحية عظيمة . و يذكر أن الإغريق و الرومان هم أول
من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك‏ في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل
الميلاد . و يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية
، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين ( a ) ، و هذا الفيتامين ضروري
لصحة و سلامة الجلد ، و لذلك‏‏‏‏ ‏‏‏‏‏‏ فإنه يدخل في العديد من
المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة كما سيتضح . كما يذكر خبراء التجميل
، أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع و
شوائب البشرة ، و يعمل كذلك على تحسين لون البشرة و صفائها بوجه عام .و لاتقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين ( أ )

( الخيار ) :

الخيار
من الخضروات الرخيصة المتوفرة بين أيدينا ، و التي تتميز بفوائد صحية و
جمالية عديدة قد نغفل عنها ، فللخيار أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة
، و لذلك فإنه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ، بالإضافة إلى أنه يناسب
تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص . و للخيار كذلك مفعول واضح في
تبييض البشرة ، و التخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين ، و التخلص من البقع و الشوائب التي قد تصيب الوجه . و في فترات الصيف ، يستخدم عصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس و ترطيب البشرة .

( الخس ) :

للخس شهرة تأريخية كبيرة ، فقد أشاد قدماء المصريين بفوائده كغذاء مفيد للقدرة الجنسية ، و لذا أطلقوا عليه ( نبات الخصوبة)
، كما أنه كان من الأغذية الرئيسية للإغريق . و من المرجح أن الخس ، قد
نشأت زراعته لأول مرة في إحدى الجزر اليونانية القديمة . و يدخل الخس في
تحضير العديد من مستحضرات التجميل ، حيث يتميز بمفعول مرطِّب للبشرة ، و
بذلك يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس و تأثير الرياح . و
نظراً لثرائه بفيتامينات عديدة ، و خاصياته ذات التأثير المنظف ، فإنه يدخل في تحضير العديد من مغذيات الجلد و منظفات الوجه .( البطاطس ) :

للبطاطس
تأثير في زوال التورّم الذي يظهر تحت العينين ، و ذلك باستعمالها في صورة
شرائح طازجة تستخدم ككمادات للعين . كما تعتبر البطاطس من أفضل المنظفات و
المرطبات لذوات البشرة الحساسة ، بل إن لها أثراً في علاج الحساسية
الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات من شرائحها ،
كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس .( الفراولة ) :

لعلاج
حروق الشمس ، التي تتعرض لها النساء في المصيف سواء في الوجه أو الأكتاف
ننصح بعمل كمادات من عصير الفراولة ( نوع من التوت ) فلها مفعول قوي في ترطيب البشرة ، و علاج التسلخات و الحروق .و لمن يعانين من صُفرة أسنانهن ننصحهن بتناول عصير الفراولة باستمرار ، فهو من خير ما يبيُّض الأسنان و يجملها .

كما
تدخل الفراولة في عمل كثير من الأقنعة نظراً لمفعولها القابض لمسام الجلد
، و الذي يناسب خاصة ذوات البشرة الدهنية ، و كذلك لمفعولها كمنظف و
كمُغذٍّ جيد للبشرة .( الطماطم ) :

عرفت الطماطم في الماضي باسم : ( تفاح الحب
) . و يذكر أنها عُرفت في اُوربا كغذاء نافع منذ القرن السادس عشر ، و
انتشرت في أول الأمر في إيطاليا . إذا كانت المرأة تلاحظ اتساع المسام
بجلدها في الوجه أو بمناطق اُخرى مما يسيىء إلى منظر البشرة ، فإن من أفضل
ما يمكن الاعتماد عليه لتضييق هذه المسام ، هو استعمال الطماطم في صورة
شرائح أو عصير . و من خصائص الطماطم الفريدة في مجال التجميل أنها تناسب البشرة شديدة الدهنية ، و كذلك البشرة شديدة الجفاف ، ولذلك فهي كثيراً ما تستخدم في عمل الأقنعة .( البقدونس ) :

يستخدم
منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق ، و كمضاد لقشر الشعر ، كما
يستخدم منقوع البقدونس في تنظيف البشرة الدهنية أو المصحوبة بظهور حب
الشباب ، لما له من أثر فعال في تخليص المسام من الدهون الزائدة و
القاذورات المترسبة بها . كما يعتبر منقوع البقدونس من أفضل ما يمكن
استعماله كغسول أو كغرغرة للفم أو مضغ بضعة أعواد من البقدونس للتغلب على
الروائح الكريهة و المنفرة لبعض المأكولات ( كالثوم ) .( النعناع ) :

يذكر
أن النعناع عرف لأول مرة بين قدماء المصريين ، كما استعمله الإغريق و
الرومان ، و كان يستخدم زيته في دهان الجسم ، و يضاف لحمامات الماء ، كما
أنه يستخدم كمادة عطرية . و للنعناع فوائد صحية و جمالية عديدة ، فهو
يستخدم كمنقوع ( شاي ) لعلاج اضطربات القولون ، و كشراب مهدىء . كما
يستخدم هذا المنقوع ( البارد ) كغسول و مرطب للبشرة ، وله كذلك مفعول
مقاوم للبقع و حبوب الوجه . كما يستخدم النعناع في عمل
الحمامات كمادة منعشة و مُجمِّلة للبشرة ، و يعتبر زيت النعناع من أهم
الزيوت العطرية التي تدخل في صناعة الروائح و الصابون. خضروات و فواكه تزيد من جمالك..... 572199721614572244186116249917298917970

خضروات و فواكه تزيد من جمالك..... 572199721614572244186116249917298917970

( الليمون ) :

يستخدم
عصير الليمون في أغراض شتى ، فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام ، و بذلك فهو
يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية ، حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة ، و ما
يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد . و لهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من
العصير في دهان الوجه ، ثم تشطف بالماء الفاتر بعد أن تجف تماماً ، و يكرر
هذا الدهان . كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش أو بُقع الوجه ، حيث
يساعد على إخفائها ، و يستخدم كذلك لإزالة صُفرة الأسنان ، بدعكها بالعصير
بصفة متكررة .( الخبيزة ) :

للخبيزة أو ( الخبازى ) مفعول قوي كمطهر للبشرة ، و لذلك تستخدم لبخة الخبيزة كعلاج للتقرحات أو الالتهابات الصديدية ، كما تستخدم الخبيزة في عمل بعض صبغات الشعر .( المشمش ) :

إنه
من أغنى الفواكه بفيتامين ( a ) و هذا يجعله من أفضل الأغذية لصحة البشرة
، و كذلك الشعر و العينين . كما يمتاز بمفعول مقاوم للتجاعيد و الانكماشات
، و لذلك يدخل في عمل الأقنعة ، كما يستخدم عصير المشمش لدهان اليدين ،
فيكسبهما النعومة والحيوية .( التفاح ) :

يعتبر
التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل ، نظراً لأن كثيراً من الجراثيم
لاتستطيع البقاء في وجود عصير التفاح ، و لذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في
عمل منظفات البشرة ، و في محاليل شطف الشعر ، و في عمل الأقنعة كما يتميز
خل التفاح بفوائد صحية و جمالية عديدة .( البرتقال ) :

يدخل
البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خاصة في كريمات العناية
باليدين ، و في الأقنعة ، و في الشامبوهات أيضاً . و من أبسط طرق
الاستفادة من البرتقال ، هو استغلال قشرته بعد نزعها عن الثمرة في دعك
اليدين ، حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية جلد اليدين و زوال
الخشونة و التشققات .
تحياتي لكم
شمس المنتدى

معلومات مفيدة جدا

احييك على مجهوداتك لافادتنا

» خدع بسيطة تزيد من جمالك.....
» خطوات بسيطه تزيد من جمالك.....
» خدع بسيطة تفيدك و تزيد من جمالك....
» خضروات توزن بالذهب
» قناع فواكه لبشرة مضيئة

خضروات و فواكه تزيد من جمالك.....

خضروات و فواكه تزيد من جمالك.....

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة