هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1alger10
الهواية : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Travel10
المزاج المزاج : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 8:04 am

السمك يقوي الذاكرة ويحارب الاكتئاب

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 235521806123018037242711122422837176243199
أوضحت
دراسات جديدة أجريت بفرنسا أن الأسماك بأنواعها المختلفة لها أثر فعال على
المخ، لاحتوائها على الفوسفور الذي يعمل على تطوير الخلايا العصبية في
المخ. أوضحت
دراسات جديدة أجريت بفرنسا أن الأسماك بأنواعها المختلفة لها أثر فعال على
المخ، لاحتوائها على الفوسفور الذي يعمل على تطوير الخلايا العصبية في
المخ.

وقد كشفت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون
الأسماك بصفة منتظمة يزداد استيعابهم للمعلومات، ويحققون نتائج قياسية في
الامتحانات، حيث إن تناول الأسماك يجعلهم اكثر ذكاء من الآخرين. وينصح
العلماء بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل بصفة خاصة بالنسبة
للأطفال، وذلك لتنمية الخلايا العصبية في المخ. كذلك أثبتت دراسة
أجريت في نيوزلندا، أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص
الذين يعانون من الإحباط، وقال الباحثون، إن نيوزيلندا كانت واحدة من أعلى
الدول في معدلات الإحباط الشديد ومن أقل الدول من حيث معدل الفرد في
استهلاك الأسماك في العالم،وأضافوا أن بحثنا اظهر أن هناك علاقة قوية بين
تناول الأسماك والصحة النفسية. وقد
كشفت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة يزداد
استيعابهم للمعلومات، ويحققون نتائج قياسية في الامتحانات، حيث إن تناول
الأسماك يجعلهم اكثر ذكاء من الآخرين. وينصح العلماء بتناول الأسماك مرتين
في الأسبوع على الأقل بصفة خاصة بالنسبة للأطفال، وذلك لتنمية الخلايا
العصبية في المخ.

كما، اكتشف باحثون بريطانيون أن الأسماك
أكثر فاعلية من كثير من الأدوية الشهيرة لمحاربة الاكتئاب لدى الإنسان‏،
وقال الباحثون إنهم اكتشفوا أن أسماك السلمون والتونة والماكريل وغيرها من
الأنواع التي يتم تعليبها‏,، عادة مصحوبة بالزيت تحتوي على دهون صحية تعرف
باسم‏ أحماض دهنية أساسية‏ تساعد على تحقيق الاستقرار في الحالة النفسية
والمزاجية والتخلص من مرض العصر.
تحياتي لكم
شمس المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kawki
منصوري متألق
منصوري متألق
kawki

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1667
العمر العمر : 43
العمل/الترفيه : طالب
المدينة : اسفي
البلد البلد : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1moroc10
الهواية : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Travel10
المزاج المزاج : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 252178938
تاريخ التسجيل : 13/01/2010
نقاط نقاط : 2374
الوسام الحضور المتميز

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 8:21 am

نعم اتفق معك بان السمك يعتبر اكلة غنية بالسعرات الحرارية و كدالك باالفتمينات
لكن سردين اسمى المشوي يعتبر من احسن الاسماك على الصعيد الدولي ارحب بك و بباقي الاعضاء لاكل الشواية باسفي
السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 601180
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
boukari
.......
.......
boukari

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 964
العمر العمر : 45
المدينة : أكادير
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 1267
الوسام المراقب المميز

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 10:28 am

اشكرك على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 45
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1moroc10
الهواية : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Swimmi10
المزاج المزاج : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 10:59 am

من يزور اسفي لابد ان يتذوق السردين المشوي الذي تتميز به


أشكرك على الدعوة اخي وشكرا لك يا شمس على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1alger10
الهواية : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Travel10
المزاج المزاج : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 2:13 pm

أهاااااااااااااااااااااااااا
اذن تمتاز اسفي بهذه الاكلة جيد اذن أتمنى زيارتها لانني من محبي السمك هههههههههههههه
السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 23078 السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 897888
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انس
.......
.......
انس

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1340
العمر العمر : 36
الموقع : www.geekw.tk
العمل/الترفيه : Html
المدينة : New York
البلد البلد : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1moroc10
الهواية : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Swimmi10
المزاج المزاج : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Pi-ca-14
تاريخ التسجيل : 25/12/2009
نقاط نقاط : 1951
الوسام التميز و النشاط

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 2:18 pm

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1165 السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 98918
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.geekw.tk
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1alger10
الهواية : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Travel10
المزاج المزاج : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 2:27 pm

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 897888 السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 640381
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kawki
منصوري متألق
منصوري متألق
kawki

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1667
العمر العمر : 43
العمل/الترفيه : طالب
المدينة : اسفي
البلد البلد : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1moroc10
الهواية : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Travel10
المزاج المزاج : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 252178938
تاريخ التسجيل : 13/01/2010
نقاط نقاط : 2374
الوسام الحضور المتميز

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 2:37 pm

و الله لشرف كبير ان تقبلوا دعوتي في زيارتي و بالتالي زيارة مدينة اسفي
فمرحبا بجميع اعضاء المنتدى وساكون مرشدكم عند قدومكم
و شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 1alger10
الهواية : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Travel10
المزاج المزاج : السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....   السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... I_icon_minitimeالجمعة يناير 22, 2010 2:50 pm

انشاء الله
السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 70978 السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب..... 142428
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

السمك يقوي الذاكرة و يحارب الاكتئاب.....

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» دراسة أمريكية: التديّن يقوي الدماغ ضد الاكتئاب
» التغلب على الاكتئاب ما بعد الولادة.......
» صيام الحامل يخلصها من الاكتئاب
» الزعفران يقوي البصر
» الاكتئاب أخطر على الصحة من بعض الامراض المزمنة...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: التغذية السليمة-