هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hiba
مشرفة الشعر والخواطر وعالم حواء
مشرفة الشعر والخواطر وعالم حواء
hiba

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1348
العمر العمر : 41
العمل/الترفيه : موظـــفة
المدينة : agadir
البلد البلد : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك 1moroc10
الهواية : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك Readin10
المزاج المزاج : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 22/07/2009
نقاط نقاط : 2882
الوسام الحضور الدائم

كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك   كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك I_icon_minitimeالأحد فبراير 28, 2010 6:27 am

أساليب تطوير الذات :


كيف تكون منتجا ونافعا.
ابدأ بنفسك أنت المبتدأ ومنك : المنطلق .
حاول أن تنجح في ادارة ذاتك , وفي تعاملك مع نفسك , فان الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا
مابأنفسهم ثق بنفسك فعدم الثقه يؤدي الى التكاسل عن الخير , لأنك ترى نفسك ضعيفه ودونيه
والثقه بالنفس لا تكون الا بالثقه بالله عز وجل .
قد تتسائل الأن : كيف أبني الثقه في نفسي ؟ اليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس

أعرف نفسك :

-تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها .
-لا تربط نفسك بمجال معين .
-افتح عقلك في اكثر من أمر وأكثر من مجال .
-استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك انك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الأخر ) .
-استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة .
-ردد الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – أفكر في هذا الموضوع ) ولا تردد الكلمات المحبطة ( لااقدر – لا أستطيع ) .
-حدد نقاط القوة لديك خذ ورقة واكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك واذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به .
ولعل بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيره في داخلك نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة تعدها بالسقي , وستصبح نقطة انطلاق لنفسك , لا تهملها , لأنها اذا توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياه .

طور نفسك :

بعد تحديد نقاط القوة عندك , انتقل الى المرحلة القادمة وهي طور نفسك , وذلك بالترقي والتدرج والثبات , لا تكثر على نفسك ثم تنقطع , قال صلى الله عليه وسلم ( أحب العمل الى الله أدامه وان قل ) . مارس دائما ولو فشلت , فالفشل يبقى في الماضي وأنت في الحاضر .

تخلص من عيوبك :

لكل انسان عيوب وهي تحد من النجاح , كيف تتخلص من عيوبك ؟
اعترف بعيونك , اكتب النقائص التي فيك على ورقة مثل :
-استعجال .
-عدم الثقة في الأخرين .
-افراط في الثقة في الأخرين .
ثم ابدأ بعلاج نفسك , واعلم أخي أن سعيك باصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوة فيك وهي البداية الصحيحة ( ومن صحة بدايته صحة نهايته )

شد خيوطك :

لقد وثقت بنفسك أخي العزيز , ثم طورت نفسك وتعرفت على عيوبك , الأن شد خيوطك , انت شخصيه مستقلة أخرى , وهذه الشخصيات لا بد أن تكون عون لك .
مثال :

عبد الله من الناس ( شخصية مستقلة ) وبداخله شخصية والد وطفل مع انه متقدم في السن
شخصية الوالد وذلك بحرصه على أبنائه وتربيته لهم واهتمامه بهم , فأنت عندما تحرص على نفسك ففيك شخصية الوالد .
أما شخصية الطفل تتمثل في روح المرح لديك , فعندما تكون مرح دائما لا تهتم , فتكون شخصية الطفل لديك تغلبت عليك أصبحت هي السيد وأنت الخادم .
لذلك أجعل الشخصيات التي بداخلك تنشد وتخدم نفسك , ابدأ من الداخل , وتأمل الدعاء القرأني ( وأصلح لي في ذريتي ) لم يقل وأصلح لي ذيتي , وكذلك قال تعالى ( حتى يغيروا ما بأنفسهم ) ولم يقل ( حتى يغيروا أنفسهم ) .

الادارة الصلبة :

الادارة هي القوة الخفيه لدى الانسان وهي تعني اشتياق النفس وميلها الشديد الى الفعل شئ ما , وتجد أنها راغبة فيه ومدفوعه اليه , الاراده قوة مركبة من رغبة + حاجة + أمل .
للأرادة شروط :
تحديد الهدف :
حدد هدفك وبين وجهتك , وليكن هدفا عاليه ( مثلا : أن أكون طيبا / أن أكون مديرا ناجحا )
وتصور هدفك , أي تصور أنك مدير ناجح .
الثقة بالنفس .
تخلص من أمراض الأرادة :
فقدان الاندفاع ( لا تجد حافز للأندفاع ) العقل خلق ليعمل .

منقول ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك 1alger10
الهواية : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك Travel10
المزاج المزاج : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك   كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك I_icon_minitimeالأحد فبراير 28, 2010 6:30 am

كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك 282670 كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك 122499
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kawki
منصوري متألق
منصوري متألق
kawki

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 1667
العمر العمر : 43
العمل/الترفيه : طالب
المدينة : اسفي
البلد البلد : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك 1moroc10
الهواية : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك Travel10
المزاج المزاج : كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك 252178938
تاريخ التسجيل : 13/01/2010
نقاط نقاط : 2374
الوسام الحضور المتميز

كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك   كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك I_icon_minitimeالأحد فبراير 28, 2010 6:57 am

CHOKRAN
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف تطورين ذاتك من دون الحاجه لمساعده غيرك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» ذاتك..ثقتك..جوهرك..
» طرق ووصفات لتطور ذاتك..
» من لحواء غيرك..يا أدم.....
» تعلم او علم غيرك
» كيف ترقي نفسك و غيرك.....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: التنمية البشرية وتطوير الذات-