خطر الجلوس المميت


الاتحاد الاشتراكي



الاتحاد الاشتراكي : 26 - 07 - 2010
وجدت دراسة حديثة أعدها باحثون في الجمعية الأمريكية للسرطان أنه كلما قلّ وقت الجلوس زاد العمر. وذكرت أن المرأة التي تقضي أكثر من ست ساعات يومياً وهي تشاهد التلفزيون أو تتصفح مواقع الانترنت أو تقرأ يزداد احتمال وفاتها 40 في المئة أكثر من نظيرتها التي تقضي أقل من ثلاث ساعات وهي جالسة تقوم بأشياء خاصة بها.
كما وجدت الدراسة أن الرجل الذي يقضي وقتاً أطول على هذه النشاطات يزداد خطر وفاته بنحو 20 في المئة. وأشار الباحثون في الدراسة أيضاً إلى أنه كلما جلس المرء أكثر زادت رغبته في تناول مأكولات ومشروبات غير صحية أو ذات سعرات حرارية عالية وهذا يزيد وزنه مع احتمال إصابته بأمراض تصيب القلب.
وحذرت الدراسة من أن الجلوس فترة طويلة يضعف جهاز المناعة ويزيد خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى ويعيق تدفق الدم في الأوردة إلى القلب والإصابة بالتخثرات الدموية وزيادة نسبة الكوليسترول وضغط الدم

شكرا على الإفادة