هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. 1alger10
الهواية : نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. Travel10
المزاج المزاج : نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. Empty
مُساهمةموضوع: نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل.   نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. I_icon_minitimeالخميس يناير 17, 2013 1:37 am




نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل.




--------------------------------------




أثناء فترة الحمل تقل
كفاءة جهاز المناعة الطبيعي لمعظم السيدات، فتصبح الأمهات هدفاً سهلاً
لكافة أنواع الجراثيم، وما يرافقها من أمراض كالزكام والحساسية والتهابات
المسالك البولية. يمنع عليكِ خلال فترة الحمل تناول الأدوية المفيدة
لمحاربة تلك الأمراض، عندها تصبح الوقاية خير من علاج. ويُعتبر اتباع نظام
غذائي صحي يحتوي على المغذيات والفيتامينات المضادة للأكسدة أول الطريق الى
الوقاية. وتساهم أقراص المعادن المكملة للغذاء في تقوية جهاز المناعة،
اضافة الى ضرورة أخذ قسطٍ من الراحة والهدوء النفسي.


نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. 752928

فكيف يتوجب عليكِ التعامل اذا أُصبت بأحد تلك الأمراض الشائعة أثناء فترة الحمل؟

الحساسية أثناء الحمل:


تؤدي عوامل عدّة الى
الاصابة بالتحسس، وتُعدّ الحساسية شائعة لدى معظم النساء الحوامل. قد لا
تكون الحساسية خانقة الى حدٍ كبير، بل انها نتيجة لتبدل هرموني ناجم عن
تورم في الممرات الأنفية، تجعل التحسس غير مريح بالنسبة الى كثيرات. حتى
لو كنتِ تستخدمين أدوية مضادة للحساسية لا بدّ من استشارة الطبيب للتأكدّ
من آمانها. وبشكل عام فانّ معظم تلك الأدوية مفيدة ولكنها تحمل آثاراً
جانبية كالاحساس الدائم بالنعاس، ويُنصح بعدم تناولها خلال الأشهر الثلاثة
الأولى. لذا فانّ أفضل طريق الى تجنب الحساسية تكون بالابتعاد عن مصادرها،
فتجنبي الجلوس الى جانب المدخنيين، أو الاقتراب من الحيوانات، كما يتوجب
تجنب المواد الكيميائية المنزلية، التي تثير ردود فعل تحسسية.

الزكام ونزلات البرد


لا تتناولي أي دواء مضاد
للزكام دون استشارة طبيبكِ وتأكدي من انّها آمنة تماماً. تحتوي معظم أدوية
مكافحة الأنفلونزا على مواد لم تخضع لتجارب تبيّن درجة الأمان فيها، مما
يؤثر سلباً على سلامة الطفل. ولكن ذلك لا يعني عدم توفر طرق طبيعية عدة،
تساعدكِ على التخفيف من أعراض البرد والسعال. يتوجب ذلك الاعتناء بالنظام
الغذائي المتوازن الذي يتضمن أنواعاً مختلفة من الفاكهة والخضرات الطازجة
لانهّا تمدّ الجسم بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات. يُستحسن استنشاق
البخار لمعالجة نزلات البرد، ويُفضل وضع زيت البابونج مع الماء الساخن
لانّه يساعد في إزالة الاحتقان. ولمعالجة السعال، يمكن تناول كوب يومي من
الليمون والماء مع قليل من العسل. يجب أخذ قسط كافٍ من الراحة، ونامي ما
استطعتي لانّ النوم يعين الجسم في الشفاء. ولا تنسي شرب الكثير من السوائل.
أمّا اذا استمرت أعراض البرد والسعال لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب
لانّه قد تكونين تعانين من التهاب في الصدر. وبالنسبة الى المضادات الحيوية
فمنها ما هو آمن ومنها ما يشكل خطراً على المرأة والجنين.

التهاب المسالك البولية:


تنتج عدوى التهابات
المسالك البولية جراء وجود البكتيريا التي يمكن أن تضرب الكليتين حيث يتم
انتاج البول. وتتمثل أعراض الالتهاب في حدوث ألم عند التبول وحاجة ملحة الى
التبول باستمرار، اضافة الى التشنجات في الجزء السفلي من البطن، واحتواء
البول على رائحة سيئة وقوية. ولتفادي الالتهابات يتوجب شرب الكثير من عصير
التوت البري والماء، افراغ المثانة تماماً عند التبول، المسح من الأمام الى
الخلف وتنظيف الأعضاء التناسلية بعد ممارسة الحب، تجنب استخدام البخاخات
والمساحيق التي تحتوي على مواد مهيجة عند الاستحمام، وارتداء الملابس
الداخلية المصنوعة من القطن. ولا تنسي مراجعة طبيبكِ.




لانّ صحة جنينكِ من صحتكِ، احرصي على تفادي تلك الأمراض الشائعة.








نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. 36644

نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. Aww


tahiyati lakom
chems el mountada




نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل. Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

نصائح للتعامل مع الأمراض الشائعة خلال الحمل.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: صحة المرأة و الحامل-