هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 41
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم 1moroc10
الهواية : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Swimmi10
المزاج المزاج : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم   أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم I_icon_minitimeالأحد يونيو 23, 2013 6:20 am


.
10اطعمة صحية تخلصك من سموم الجسم نهائيا


التخلص من سموم الجسم مهمة ليست سهلة ولكنها ليست مستحيلة , فهناك الهديد من الأطعمة الصحية
التي يمكن ان تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم , فهل انت علي علم بتلك الأطعمة ؟
اذا كانت اجابنك الأن بلا ندعوك اليوم لنستكشف سويا 10 اطعمة صحية تخلصك من سموم الجسم نهائيا



اطعمة تخلص الجسم من السموم :
1- البذور و المكسرات :
للتخلص من سموم الجسم ننصح بدمج البذور القابلة للهضم بسهولة والمكسرات في نظامك الغذائي ,
ومن امثله هذه البذور بذرة الكتان وبذرة اليقطين واللوز وبذور السمسم وعباد الشمس فكلها خيارات ممتازة للتخلص
من سموم الجسم .

2 - زيوت اوميجا 3 :
استخدام زيت الزيتون وزيت بذر الكتان يساعد علي تلين الأمعاء وبالتالي سهولة التخلص من السموم .

3 - الفول :
تم استخدام الفول من قبل الأطباء منذ الالاف السنين , لقدرته الفائقة علي امتصاص البقايا السامة الموجودة علي
جدران الأمعاء .

4 - الخرشوف :
الخرشوف من الخضروات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة وبالتالي فهي من من ضمن الأطعمة التي تساعد في
عملية الهضم , فالخرشوف معروف عنه انه يساعد علي التخلص من السموم لما له من تأثير مدر للبول التي تساعد
علي التخلص من السموم الموجودة في الكلي .

5 - الليمون :
اطعمة التخلص من سموم الجسم اطعمة بسيطة قد لا تتخيلها , فالليمون يعتبر علي رأس قائمة هذه الأطعمة ,
وذلك لان الليمون غني بالأنزيمات التي تساعد علي نقل السموم الي مواد قابلة للهضم , مما يساعد علي تطهير
النظام الهضمي بالكامل , هذا بالأضافة الي ان عصير الليمون يساعد في الحفاظ علي درجة الحموضة في الجسم
, اذن ننصحك بعصير الليمون الدافئ يوميا للتخلص من سموم الجسم نهائيا .
6- الجرجير :
هناك اطعمة بسيطة ورخيصة الثمن لها فوائد عظيمة للجسم من امثال هذه الأطعمة الجرجير,
فهو غني بالعديد من الفيتامينات التي لها فاعليه كبيرة في ازالة السموم بصورة ممتازة منها فيتامين
"B, B1" والزنك وفيتامين" E "
هذا بالأضافة الي ان الجرجير يساعد في عملية الهضم الطبيعي للجسم , كما انه يساعد علي طرد
جميل السوائل الغير مرغوب فيها منم الجسم مما يؤدي الي تخلص الجسم من كل السموم .

7- الثوم :
الثوم غني بالكبريتيك وهو عامل مزيل للسموم بطريقة طبيعية , فالثوم غني بالمواد المضادة للأكسدة وخصائص
مضادة للبكتيريا , مما يساعد في عملية الهضم , كما ان الثوم من الأطعمة الغنية " بالأليسين الذي يساعد علي
طرد السموم من الجسم .

8- الملفوف :
معروف عن الأطعمة الطاردة للسموم انها اطعمة بسيطة غنية بالأالياف , ومن امثلة هذه الأطعمة الملفوف الذي
يعمل علي تطهير الجهاز الهضمي وبالتالي التخلص من سموم الجسم بمنتهي السهولة , فالملفوف لخ خصائص
مدرة للبول بالأضافة الي انه مصدر هام لفيتامين " اي كاف " وحمض الفوليك الذي يساعد في عملية الهضم .

9- الشاي الأخضر :
معروف عن الشاي الأخضر انه يخلص الجسم من السموم , وذلك بسبب خصائصه فهو غني بالمواد المضادة
للأكسدة مما يساعد علي طرد النفايات الغير مرغوب فيها , كما انه غني بمركبات تنقي الجسم من السموم .

10- الخضروات الورقية الخضراء :
الأطعمة الطاردة للسموم هي عبارة عن اطعمة تعمل علي زيادة مستوي " الكلوروفيل " في الجهاز الهضمي
,مما يساعد في عملية ا تنقية الجسم من السموم , فمن المعروف عن الخضروات الورقية انها غنية بالمواد
المضادة للأكسدة والألياف التي تساعد علي ازالة السموم من الجسم .






أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
mohajaba
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mohajaba

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 3542
العمر العمر : 29
العمل/الترفيه : paint
المدينة : temara
البلد البلد : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم 1moroc10
الهواية : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Unknow11
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
نقاط نقاط : 3650
الوسام المشرفة المميزة

أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم   أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 25, 2013 10:02 am

تسلم ايدك على الطرح المميز
شكرا لك بانتضار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم 1alger10
الهواية : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Travel10
المزاج المزاج : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم   أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم I_icon_minitimeالجمعة يوليو 05, 2013 1:10 pm

Suspect I love you




أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oussama.kacimi
.......
.......
oussama.kacimi

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 616
العمر العمر : 29
العمل/الترفيه : طالب
المدينة : البليدة
البلد البلد : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم 1alger10
الهواية : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Sports10
المزاج المزاج : أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 20/09/2013
نقاط نقاط : 887
الوسام المراقب المميز

أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم   أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 15, 2013 2:40 pm

No No No No
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أطعمة الصحية تساعد بشكل طبيعي علي التخلص من سموم الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: التغذية السليمة-