موضوع: طريقة النوم الصحيحه للشباب... الأربعاء يوليو 08, 2009 4:57 pm
دخلو وشوفو الشـباب كيف ينامون واضحكو عليهم هههههههههه طرق النوم الصحيحه للشباب الطريقه الاولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبة.. ((هذي انا اشهد انها اريح طريقه للنوم)) ***************************************
الطريقة الثانية للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عند الاستيقاظ.. ((هذا خاطري اشوفه اذا حلم حلم رعب راح يطيح على قمة راسه خخخخخ)) **********************************
الطريقة الثالثة لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر.. ((اي هين للراحه الشديده للظهر..والله اللي يجربها راح تجيه عاها مستديمه في العامود الفقري)) **************************************
الطريقة الرابعة أيضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحه ((بيني وبينكم هذي انا شتهيت اجربها)) ************************************
الطريقة الخامسة هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاج ات التقلبات.. ((لاحظوا كيف شاد رجوله علشان ما يطيح..مبين من اصابع رجوله)) ************************************* الطريقة السادسة هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى .. ((والله كأني اشوفه مغطي وجهه وسكران من كثر الضحك)) ************************************* الطريقة السابعة هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم... ((بو الشباب مسوي فيها حركات يعني يمشي في مكانه))
أسيرة الندى مشرفة على منتديات عالم حواء و الصحة العامة
الجنس : عدد الرسائل : 273 العمر : 39 العمل/الترفيه : أستادة المدينة : طنجة البلد : الهواية : المزاج : تاريخ التسجيل : 18/11/2008 نقاط : 316
موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحه للشباب... الأربعاء يوليو 08, 2009 5:01 pm
ما هذه الطرق الغريبة
شكرا على الصور
زائر زائر
موضوع: رد: طريقة النوم الصحيحه للشباب... الأربعاء يوليو 08, 2009 5:06 pm
الرئيسية 
موضوع: طريقة النوم الصحيحه للشباب... 
الأربعاء يوليو 08, 2009 4:57 pm
الجنس
عدد الرسائل
العمر
البلد 
المزاج 
نقاط : 
