هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة......

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... 1alger10
الهواية : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Travel10
المزاج المزاج : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Empty
مُساهمةموضوع: الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة......   الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:29 pm

الإكثار من الأطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة
بحث هولندي يقول أن تناول منتجات غذائية قليلة الدسم افضل من تناول نفس كمية الطاقة من منتجات دسمة

أظهر بحث هولندي جديد أن الغذاء المكوّن من منتجات وأطعمة خالية أو قليلة
الدسم أفضل للصحة وللوقاية من داء السكري خصوصا عند البدناء من ذلك
المحتوي على حصص صغيرة من المأكولات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم, فقد
وجد الباحثون في تجاربهم التي أجروها على الفئران أن الحيوانات التي تغذت
على أطعمة قليلة الدسم كانت أكثر حساسية لهرمون الأنسولين المنظم لسكر
الدم من تلك التي حصلت على نفس الكمية من الطاقة ولكن من مأكولات دسمة,
وقال العلماء في المنظمة الهولندية للبحوث العلمية إن تناول كميات كبيرة
من الأطعمة غير الدسمة أو التي تحتوي على نسب منخفضة من الدهون أفضل من
تناول كميات قليلة من الأطعمة الدسمة مشيرين إلى أن بالإمكان اتباع ذلك
للوقاية من السكري بدلا من تناول سعرات حرارية قليلة

ولاحظ هؤلاء عدم وجود تأثيرات إيجابية لزيت السمك لذا فهو لا يعتبر علاجا
شافيا أو وقائيا مضاد للسكري في حال كان المريض أقل حساسية للأنسولين بسبب
تناوله غذاء دهنيا شديد الدسم, ويعاني البدناء من داء السكري النوع الثاني
أكثر من غيرهم بسبب إفراز الأنسجة الدهنية المتراكمة في أجسامهم لأحماض
دهنية تقلل من فعالية خلايا بيتا البنكرياسية المنتجة للأنسولين وتضعف
وظائفها وحساسية الأنسجة الأخرى المختلفة لهذا الهرمون, وفسّر الأطباء أن
تراكم الشحوم في الأنسجة الدهنية أقل ضررا من تراكمها في الأعضاء كالكبد
والعضلات لذا فإن الأساليب العلاجية المتبعة لتقليل تراكم الدهون في هذه
الأعضاء كفيلة بعلاج داء السكري عند البدينين لا سيما وأن تنظيم مستويات
السكر في الدم ونقله من الدم إلى الخلايا والأنسجة يكون معطلا لدى هؤلاء
المرضى أو بسبب عدم إنتاجهم كميات كافية من الأنسولين أو أن الهرمون
الموجود لا يعمل بفعالية كافية, ويعتبر داء السكري والبدانة من أبرز
المشكلات الصحية السائدة في القرن الحادي والعشرين حيث ازداد عدد المصابين
بالسمنة وإفراط الوزن بشكل حاد وكبير في السنوات الأخيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد المراح
Admin
Admin
محمد المراح

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 12775
العمر العمر : 45
العمل/الترفيه : أستاد التعليم الإبتدائي
المدينة : أكادير-العمل:اقليم اشتوكة أيت باها-
البلد البلد : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... 1moroc10
الهواية : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Swimmi10
المزاج المزاج : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Pi-ca-20
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط نقاط : 20059
الوسام الادارة

الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة......   الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:43 pm

يعطيك العافية اختي

شمس على المعلومات الطبية المفيدة


تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://almansour.forumactif.org
hawass
المشرف على منتدى المواضيع التربوية العامة
المشرف على منتدى المواضيع التربوية العامة
hawass

الجنس الجنس : ذكر
عدد الرسائل عدد الرسائل : 797
العمر العمر : 44
العمل/الترفيه : instituteur
المدينة : تارودانت
البلد البلد : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... 1moroc10
الهواية : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Swimmi10
المزاج المزاج : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Pi-ca-10
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
نقاط نقاط : 943
الوسام المراقب المميز

الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة......   الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:46 pm

No clown
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 35
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... 1alger10
الهواية : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Travel10
المزاج المزاج : الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة......   الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة...... I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:47 pm

cherry afro 1a11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الاكثار من الاطعمة قليلة الدسم مفيد للصحة......

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الصحة و التغذية :: التغذية السليمة-