هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... 1alger10
الهواية : كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Travel10
المزاج المزاج : كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Empty
مُساهمةموضوع: كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا.....   كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 22, 2009 6:42 am

كيف نحب الآخرين ما لم نحب أنفسنا؟

كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... 1841551634111142248149171216112411321028129
لقد رسم العالم و المعالج النفسي (كاريمان) مثلثاً درامياً ، يمثل الأدوار التي نلعبها أمام الحياة و الآخرين، و خاصة في حالات الضغط الشديد ،و هذه الأدوار تتلخص في ثلاثة: أولاً: دور الضيحة:

حيث يضع الشخص نفسه في دور الضحية ،حين يقلل من قدراته تكراراً ، يشعر أنه أقل من الآخرين ، و
يطلب باستمرار نصائحهم، و يتوقع مساعدتهم في حل كل مشاكله... و هذا النوع
من الاشخاص أشبه بالطفل الذي يجعل أهله أو الآخرون المسؤولين عن كل ما يحل
به. ثانياً: دور الجلاد

يتصرف المرء كجلاد ، حين يقول أو يفكر باستمرار ، أنا الأقوى أو الأسرع أو الأكثر ثقافة أو عقلاً ، يسعى الجلاد إلى السيطرة على الآخرين ليعطى قيمة لنفسه. ثالثاً: دور المخلص

يصبح الشخص مخلصاً ، حين يقول : « ماذا كنت فعلت لو لم أكن هنا، يجب أن أساعد باستمرار » ، بحجة أنه يريد الخير للآخرين، يسعى المخلص في الواقع إلى تقوية تبعية ضحية و إعطاء نفسه صورة قيمة. إن كل واحد منا لا يلعب دوراً واحداً من تلك بشكل حصري. بل أن المواقف الحياتية ، هي مزيج بنسب معينة من الأدوار الثلاثية. و يمكن تمييز أربعة مواقف حياتية عامة في هذا المجال:

۱- أنا جيد و أنت جيد؟ هذا هو موقف البناء. فالشخص واثق من قدراته و يحترم قدرات الآخرين في آن واحد. لذا فهو إنسان ممتع وعفوي ، يعيش بصدق مع نفسه ، و يحاول أن يخلق تناغماً بينه و بين الآخرين من حوله. ۲-أنا لست جيد وأنت جيد. هذا هو موقف، من يشعر أنه أقل من الآخرين. يقلل من قدراته و يهرب من مسؤولياته. يخاف من النزعات و يضبط أراءه مع آراء الآخرين و يسعى إلى أراء الجميع. ۳-أنا لست جيد و أنت ايضاً. هذا هو موقف الشخص الذي يستقيل من الحياة ، محبط و متعب لا طاقة له على العمل، لا يهتم بأي مشروع ،و يصعب عليه اتخاذ أدنى القرارات. ۴- أنا جيد و أنت لست جيد: هذا موقف من يظن نفسه متفوق على الآخرين، لا يتكلم إلا عن نفسه، و لا يهتم بمصير الناس من حوله. لا يحتمل أن يكون على الخطأ. عنيف و نكدي ومتعب من حوله. بالطبع هنا أيضاً ، يضيف كل واحد منا لونه الخاص على
تلك المواقف الأربعة ، و قد يتغير موقفنا بتغير ظروف الحياة في المنزل أو
العمل ، ولكن على الرغم من كل تلك التلاوين ،حين يكون المرء تعباً أو
مريضاً أو مضغوطاً ، يلجأ باستمرار إلى المواقف التي إتبعها خلال سنوات
حياته، و تعتمد مواقف الحياة على الصورة التي رسمناها عن أنفسنا، و كثيراً
ما نقلل من قدراتنا و لا نشعر بأمان داخلي ، مما يدفعنا إلى البث عن قيمنا عند الآخرين. إن الحل الوحيد لهذه
المشكلة، هو أن يجد الواحد منا أمانه الداخلي الخاص، أن يهتم بنفسه من دون
أن يخشى الأنانية فالشجرة، لا يمكن أن تكون متينة ما لم تتغذى بجذورها. وكيف نحب لآخرين ما لم نحب أنفسنا؟ كيف نفهمهم ما لم نفهم ذاتنا؟ كيف ندعي أننا نريد مساعدتهم ما لم نساعد أنفسنا. أن نحب أنفسنا ،يعني أن نعدل بالكامل نظرتنا الى محيطنا ،و نضعها على أساس المساواة السليمة ،فحين نتخلى عن حاجتنا الخاصة، غالباً ما نعتقد أننا نضحي من أجل الشخص المحبوب لنتقرب منه، ولكننا على الخطأ، فالتضحية في الواقع تبعدنا عنه، كيف؟ تخيل أنك تعشق المسرح ،ولكن زوجتک تكرهه، إذا تخيلت عن هوايتك بدافع من حب لزوجتك ،فإنك تعرض حياتك الزوجية للخطر، إذا كلما فاتتك مسرحية جميلة ، يتعكر مزاجك ، و ستعامل زوجتك ببرود، و هي سوف تلاحظ موقفك دون أن تفهمه، لتستنتج أنك لم تعد تحبها كما في السابق، مما يؤدي ذلك الى اتساع الفجوة بينكما ،و ذلك لأنك ضحيت بصمت عن رغبتك ، فكلما أصغيت إلى حاجاتك، أصبحت أكثر حباً ولطفاً تجاه الآخرين، فمن ليس سعيداً لا يستطيع ،أن يعطي السعادة (فاقد الشيء لا يعطيه). و إذا أردنا أن ننجح في حياتنا الانفعالية علينا أن نحصل تواصلناً مع الآخرين.
تحياتي لكم
شمس المنتدى




كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohajaba
مراقبة عامة
مراقبة عامة
mohajaba

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 3542
العمر العمر : 29
العمل/الترفيه : paint
المدينة : temara
البلد البلد : كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... 1moroc10
الهواية : كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Unknow11
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
نقاط نقاط : 3650
الوسام المشرفة المميزة

كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا.....   كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... I_icon_minitimeالأحد يونيو 26, 2011 9:57 am

يسلمو على الطرح
القيم الف شكر لك
بانتضار جديدك تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس
مراقبة عامة
مراقبة عامة
شمس

الجنس الجنس : انثى
عدد الرسائل عدد الرسائل : 24544
العمر العمر : 31
العمل/الترفيه : جامعية
المدينة : الجزائر
البلد البلد : كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... 1alger10
الهواية : كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Travel10
المزاج المزاج : كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 05/07/2009
نقاط نقاط : 35206
الوسام المشرفة المميزة

كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا.....   كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... I_icon_minitimeالإثنين يوليو 04, 2011 1:08 pm

شكرا لتواجدك في موضوعي تحياتي




كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا..... Join-our-facebook-group
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف نحب الاخرين ما لم نحب أنفسنا.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: علم النفس والاجتماع-