الارشادات الطبية.....

الارشادات الطبية

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة،

افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، و عند حك الأذن ، تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة ، يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج ، يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة . د.سكوت شافير ، رئيس مركز الأذن والأنف والحنجرة في نيوجيرسي .

الارشادات الطبية..... 44218191374560105421311381062372281401714

كيف تستفيد من أذنيك؟

إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة ، و أردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن،

فهي
أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت ، أن
تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى ، لأنها أفضل في
التقاط النغمات الموسيقية .وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .لكي لا تشعر بالألم !

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف و الألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة .

حيث
اكتشف باحثون ألمان ، بان السعال أثناء الحقن ، يقلل الألم ، لان السعال
يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر و القناة الشوكية ، و يمنع تركيب
إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .تاراس اوزشينكو ، مؤلف دراسة الظاهرة .تخفيف احتقان الأنف !

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ، و لم تنفع معك الأدوية، إليك طريقة أرخص و أسرع و أسهل للتخفيف من ضغط الجيوب ، قم بدفع لسانك ضد سقف فمك

بالتناوب،
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر ، التي تمر عبر
الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية
، ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل ليسا ديستيفانو ، استاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .

الارشادات الطبية..... 222246238789425174322371901861862254837150

عالج الم الأسنان دون فتح فمك !

جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،

على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك ، لماذا؟.. لان هناك ، توجد ممرات الأعصاب ، التي تحفز الدماغ ، و تمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه و الأيدي .دراسة كندية .حتى لا تصاب بالدوخة !

ضع يدك على شيء ثابت ،لان اليد ، تحتوي على أعصاب ، تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.

بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في
الأذن ،حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم ،
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم ، فيصبح أقل كثافة ، و ترتفع القوقعة ، مما
يسبب الدوخة .د.سكوت شافير ،رئيس مركز الأذن والأنف والحنجرة في نيوجيرسي .خفف وخز الألم في جانبك الأيمن !

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تزفر الهواء ،

بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك..
الموجود على الجانب الأيمن من الجسم، و يسبب شداً للحجاب الحاجز ، الذي
يرسل إشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم ، أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى
الأرض .كتاب العلاج المنزلي للرجال .التخلص من النمنمة !

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة ، لماذا؟.. تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك ، سيقل الضغط على الأعصاب .ليسا ديستيفانو ، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .اقرأ دماغك !

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم.

لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة ، تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم ، يشفر كذاكرة طويلة المدى .كاندي هيمغارتنر ، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو .
صحة و عافية
تحياتي لكم
شمس المنتدى

بارك الله فيك على الموضوع
القيم الف شكر لك بانتضار
جديدك تحياتي لك

» اهم المواقع الطبية 2
» اهم المواقع الطبية 1
» الاخطاء الطبية!!!!
» الفوائد الطبية للصلاة...
» الصبار وفوائده الطبية

الارشادات الطبية.....

الارشادات الطبية.....

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة